„Es gibt nichts, was meine Heiligkeit nicht vermag.“ – EIN KURS IN WUNDERN, Ü-I.38  Die heutige Lektion 38 im Übungsbuch von Ein Kurs in Wundern lehrt, dass es  nichts gibt, was meine Heiligkeit nicht vermag, da GOTT mich erschaffen hat. Ich bemerke, wie oft wir noch an dieser Wahrheit vorbei leben. Grad eben habe ich auf LinkedIn einen Post gesehen, …

“Und so, wie du Erlösung lehrst, wirst du sie lernen. ” – Ein Kurs in Wundern, Lektion 121Das KGS Magazin Hamburg hat mich zum Thema „Ein Kurs in Wundern“ interviewt. KGS ist das Hamburger Magazin für Körper, Geist und Seele und hat ein wundervoll engagiertes und herzliches Team, welches uns unermüdlich an all die wundervollen Dinge erinnert, die wir in …

Der happycoollove Podcast: Dein Podcast für mehr Lebenssinn, Bewusstsein und Klarheit wird im Jahr 2023 (ganz genau am  15.03.2023) fünf Jahre alt. Wir feiern diesen Anlass bereits jetzt mit happycoollove Podcast Merchandise! Ab jetzt kannst du deine happycoolove Podcast-Liebe der Welt zeigen. Wir haben bei spreadshirt.de die Produkte so ausgewählt, dass du vor allem nachhaltige (bio-zertifizierte) Stoffe und Produkte auswählen …

„Würde ich zwischen deine Gedanken und ihre Folgen treten, so würde ich in ein grundlegendes Gesetz von Ursache und Wirkung eingreifen, das grundlegendste aller Gesetze.“ – EIN KURS IN WUNDERN, T-2.VII.1:4Buddha soll mal gesagt haben, dass es keinen Weg zum Glück gibt, sondern, dass Glücklichsein der Weg ist. Tatsächlich verhält es sich nicht nur mit dem Glück so. Sondern diese …

„Lass mich still sein und auf die Wahrheit hören.“ – EIN KURS IN WUNDERN, Ü-I.106Gebete sind meine Gespräche mit GOTT. Für mich sind Gebete die Momente, in denen ich mit GOTT kommuniziere und mich Ihm mitteile, ganz unverfälscht, aus dem Herzen und so ehrlich, wie es mir möglich ist. Ich kehre mein Innerstes nach außen. Vor allem sind Gebete auch …

„Dessen kannst du gänzlich sicher sein. GOTT kann ebenso wenig Vergängliches erschaffen, wie das Ego Ewiges machen kann.“ – EIN KURS IN WUNDERN, T-4.11:6-7Gestern haben wir uns mal endlich dazu entschlossen, unser WUNDERWERK (Clubhouse Raum zu „Ein Kurs in Wundern“) für alle festzuhalten, die mal reinhören möchten und es mittwochabends nicht schaffen, auf Clubhouse vorbeizusehen. Wir sind gestern tatsächlich schon …

„Ich bin nur hier, um wahrhaft hilfreich zu sein.“ – EIN KURS IN WUNDERN, T-2.V-A.18:2Ich habe uns das Gebet aus Folge #178 vom happycoollove Podcast noch einmal rausgesucht, mit Musik unterlegt und bei YouTube für uns hochgeladen. Ich hab viele positive Rückmeldungen zum Gebet erhalten. Deshalb wollte ich dir die Möglichkeit geben, das Gebet zu hören, ohne gleich die gesamte …

„Manchmal darf unsere Strategie auch einfach sein, dass wir etwas Schönes mit der Welt teilen möchten.“ – Peri SoyluVor Kurzem war ich in Pinneberg bei Rashnu und Armin, die mich für ein Interview in ihre „Mittwoch Late Night“ Sendung eingeladen haben.  Rashnu und Armin sprechen jeden Mittwoch mit ihren Talkgästen über Themen, die das Leben so schreibt: u.a. über Jugendarbeit, …

Danke, danke, danke für den heutigen Raum auf Clubhouse und eure wertvollen Buchbeiträge. Rashnu (meine wundervolle Co-Moderatorin) und ich haben uns so unglaublich über jeden einzelne/n Teilnehmer/in (aktiv und rezeptiv) gefreut und über den inhaltlich so wertvollen Input. Wir hätten noch ewig so weitermachen können und denken darüber nach, wie wir dieses Format für uns alle ausbauen und vertiefen können. …

beyond beyond the judge beyond all concepts beyond your war beyond all mishaps  beyond each label beyond the critique beyond your fear beyond all defeat beyond your good beyond the bad beyond all happy beyond the sad that’s where i’ll be ‘cause that’s where we’re free that’s where there’s peace that’s where words cease that’s when we’ll see  who we …

„Du bist viel zu nachsichtig gegenüber dem Umherschweifen von Gedanken und entschuldigst stillschweigend die Fehlschöpfungen deines Geistes.“ – EIN KURS IN WUNDERN Vor Kurzem habe ich bei einem Abendessen mit Freunden erfahren, dass Yoga nicht gleich Yoga ist. Seit vier Jahren praktiziere ich Bikram Yoga: 90 Minuten, 40 Grad und 26 Asanas aus dem Hatha Yoga in einer festgelegten Abfolge. Diese …

„Das Licht ist in dir. Die Finsternis kann es zwar bedecken, aber nicht auslöschen.“ – EIN KURS IN WUNDERN Manchmal setzen wir uns zu viel mit unserer Dunkelheit auseinander, als dass wir uns stattdessen unserem Licht zuwenden. Wenn unser Leben anders verläuft als geplant und wir uns unzufrieden fühlen, suchen wir die Verantwortung für das Misslingen in unserer Kindheit oder vielleicht …

„Doch alle, die einander begegnen, werden einander eines Tages wieder begegnen, denn es ist das Schicksal aller Beziehungen, heilig zu werden.“ – EIN KURS IN WUNDERN Mithilfe von Tinder, Bumble und Co. jemanden kennenzulernen, ist bestimmt einfacher und schneller, als es offline zu probieren. Dennoch ist die Dynamik des Ego, wenn es um Beziehungen geht, deshalb nicht lahmgelegt. Wenn du noch …

hatha in stillness such bliss movement takes me higher asanas and breath combined open up a path straight to the heart of the divine away from the thinking mind to the light how sweet it is such bliss in stillnessThis week at happycoollove.de, I have dedicated everything to yoga. In the latest happyoollove podcast episode, I have shared my most beautiful yoga …

i want to see God take over  i’m out of words God come forth  it really hurts God be there  to soothe my heart God be kind  for i am scared stay with me i want to see show me how  it differentlyich möchte sehen* Gott übernimm  mir fehlen die Worte Gott komm durch es tut richtig weh Gott sei …

I clearly remember the first time I used poems as an outlet to process my feelings. It was in 2010. My father had passed away 1.5 years earlier, and I wanted to finally work through the grief I was still experiencing with the help of something that would capture my innermost emotions adequately. I wanted an outlet for these feelings. …

„Genauer gesagt ist es nicht so, dass du deinen Verstand falsch gebrauchst — du gebrauchst ihn normalerweise überhaupt nicht. Er gebraucht dich. Das ist die Krankheit. Du hältst dich für deinen Verstand. Das ist die Wahnidee. Das Instrument hat die Macht über dich gewonnen.“ – ECKHART TOLLE Wir sind der Beobachter hinter unseren Gedanken. Wir können nie eine Nachricht empfangen, für …

„Vielleicht ist dir bis jetzt noch nicht ganz klar geworden, dass jede Entscheidung, die du triffst, eine Entscheidung zwischen Groll und Wunder ist.“  – EIN KURS IN WUNDERN Es ist irgendwie ganz gut zu wissen, dass wir nicht so viele Auswahlmöglichkeiten haben: Groll oder Wunder. Ich kann mich entweder ärgern oder ich kann versuchen, meine Perspektive zu erweitern, sodass ich wieder …

„ Nobody said it was easy, but it is worth it.“ – YOGA WEISHEITVor einigen Wochen habe ich im happycoollove Podcast mit euch darüber gesprochen, warum ich es als so unglaublich wertvoll empfinde, regelmäßig Yoga zu praktizieren. Aber Yoga ist nicht nur Gold wert auf der Yogamatte. Hinter Yoga steckt eine wundervolle Philosophie, die viele Yogalehrer für uns durch ihre …

„Unsere tiefste Angst ist nicht, ungenügend zu sein. Unsere tiefste Angst ist, dass wir über alle Maßen machtvoll sind. Es ist unser Licht, nicht unsere Dunkelheit, was wir am meisten fürchten.“ – MARIANNE WILLIAMSON Manchmal verlaufen uns so wahnsinnig in dieser menschlichen Erfahrung. Wir vergessen dann, dass wir hier sind, um unser Licht zu leuchten – und zwar von innen nach außen. Wir …

„Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.“ – ANTOINE DE SAINT-EXUPÉRYMeine feste Überzeugung ist, dass unsere menschliche Erfahrung und unsere fünf Sinne — das Offensichtliche — nur die Spitze des Eisbergs sind. Jenseits dieser Idee, dass unsere Wahrheit ein Körper und unsere fünf Sinne sind, gibt es für mich eine absolute Wahrheit — das …

“Love is a process in which ego is lost and infinity is experienced. ” – YOGI BHAJAN Heute Morgen bin ich aufgewacht und das Mantra „Gobinday Mukanday“ lief mir durch den Kopf. Sowas habe ich öfter. Mein Geist ist wie ein Radiostation auf Dauersendung. Und als ich dann Tera Naam dabei zuhörte, wie sie das Mantra musikalisch interpretierten, dachte ich, ich …

„Du bist dein SELBST oder eine Illusion.“ – EIN KURS IN WUNDERN Keine menschliche Erfahrung kommt ohne das, was wir als Katastrophen verstehen aus. Wieder eine Sache, die uns zeigt, dass wir uns alle so viel ähnlicher, als uns oft bewusst ist. Denn egal, wie du aussiehst, egal, wie erfolgreich du bist oder wie berühmt oder sonst irgendetwas. Wer eine menschliche …

„Wir sind nicht vollkommen, sonst wären wir nicht hier. Doch es ist es unser Auftrag, hier vollkommen zu werden, und so lehren wir die Vollkommenheit immer wieder und auf viele, viele Weisen, bis wir gelernt haben, was wahre Vollkommenheit ist.“ – EIN KURS IN WUNDERN Wir Menschen haben manchmal das große Talent, in Schönheit zu sterben. Wenn ich mich bei dieser …

Atmest du? Sehr gut, denn dann schaffst du auch das mit der Meditation. Denn dein Atem ist alles, was du dazu benötigst. Meditation per se ist wirklich nicht komplex. Nur unsere Gedanken, die uns daran hindern, mit der Meditation zu beginnen, stehen uns im Weg. Wir reden uns zu viele Dinge ein, was Meditation ist und was nicht.  Auch ich habe mich …

Warum wir denken, dass es Wichtigeres gibt, als uns um unseren inneren Frieden zu kümmern ist – und bleibt für mich – weiterhin ein Rätsel. Denn alles, was wir tun, steht und fällt mit der Energie, mit der wir die Dinge tun. Alles. Deshalb sollten wir uns jeden Tag ein bisschen Zeit nehmen, um Dinge zu tun, die uns von innen nach …

Ein ständiger Wettkampf und der konstante Vergleich mit anderen Menschen verfolgt uns schon seitdem wir klein sind. Ob in der Schule, bei der Ausbildung, an der Uni und später auch im Job. Ständig sind wir am Vergleichen und schneiden in unserem Kopf dabei entweder besser oder schlechter als die anderen ab. Die Wahrheit ist, dass dieser andauernde Wettkampfgedanke und das ganze Vergleichen …

Byron Katie  sagt oft, dass wir Liebe sind und es einfach nichts gibt, was wir dagegen tun können. Und genau mit dieser Überzeugung möchte ich diesen Post beginnen. Nämlich dort, wo wir bedingungslose Liebe wirklich finden können: in uns. Auch „Ein Kurs in Wundern“ sagt etwas sehr Ähnliches über bedingungslose Liebe: „Deine Aufgabe ist es nicht, nach Liebe zu suchen, sondern einfach, …

×Lieber doch in die happycoollove Podcast Episode zum Thema reinhören?“Alle Probleme der Menschheit entstammen der Unfähigkeit des Menschen, in Stille allein in einem Raum zu sitzen.“ – Blaise Pascal Meditieren lernen ist einfach. Nur unseren inneren Widerstand zu überwinden ist es umso weniger. Wir finden so unglaublich viele Ausreden dafür, warum wir uns nicht einmal am Tag für fünf Minuten hinsetzen können, …

„Versuche, ein weißes Blatt Papier zu sein. Sei ein Fleckchen Erde, auf dem nichts wächst, aber etwas gepflanzt werden könnte, vielleicht ein Same des Absoluten.“ — Rumi Vertrauensvoll zu leben, anstelle alles kontrollieren zu wollen, ist für uns oft eine große Herausforderung. Wenn wir die Wahl zwischen Kontrolle und Vertrauen haben, wählen wir normalerweise lieber Kontrolle. Im Englischen gibt es ein …

Ein zufriedenes und glückliches Leben ist kein Zufall. Zufriedene Menschen machen systematisch Dinge anders als Menschen, die es nicht so sehr sind. Menschen, die zufrieden auf ihr Leben blicken, haben andere Gedanken und Gefühle, die ihren Filter auf die Welt bestimmen. Wenn ich etwas weiß, dann das: Ein glücklicher Mensch und ein sinnvolles Leben hinterlassen Spuren. Grundsätzlich glauben zufriedene Menschen …

„A master is a beginner who kept beginning.“ Ich habe mich hinterfragt, was den Unterschied zwischen „gut“ und „außergewöhnlich“ ausmacht. Meine Antwort lautet: Übung und Durchhaltevermögen. Was ist mit Talent? Ich denke, dass Talent eine gute Basis ist, auf der wir aufbauen können. Aber aus meiner Sicht reicht Talent allein nicht aus.  Wir unterschätzen manchmal, wie wichtig Ausdauer ist, wenn wir wirklich …

× NEU: MEIN E-BOOK „MEDITATION FÜR EINSTEIGER“ Meditation ist nicht kompliziert, versprochen. Alles, was du für deinen sanften Einstieg in die Meditation benötigst, steht in meinem neuen E-Book. Jetzt auf Amazon. Unser Leben besteht aus einer Aneinanderreihung von Entscheidungen. Manche davon fällen wir sehr automatisch, weil wir sie als klein und nicht so schwerwiegend empfinden. Beispielsweise, was wir zu Mittag …

In „Ein Kurs in Wundern“ steht: „Deine Aufgabe ist es nicht, nach Liebe zu suchen, sondern einfach, alle Schranken in dir selbst zu suchen und zu finden, die du gegen sie erbaut hast. Es ist nicht nötig, nach dem zu suchen, was wahr ist, aber es ist nötig, nach dem zu suchen, was falsch ist. Jede Illusion ist eine Illusion …

×Lieber doch die Podcast Episode zum Thema Tod und Sterben anhören?– Für Stefan — Letzte Woche hat mich ein alter Freund angerufen, um mir mitzuteilen, dass ein gemeinsamer Bekannter verstorben war. Er war ganz plötzlich von uns gegangen. Ich habe zwar keine Angst vor dem Tod, aber ich mag dieses Lebens sehr. Die Nachricht hat mich also darüber nachdenken lassen, wie …

Du bist genug. Das solltest du dir jeden Tag als Mantra aufsagen bevor du aus der Haustür gehst und deinen Tag beginnst. Am besten erinnerst du dich jede Stunde, jede Minute und jede Sekunde des Tages daran.  Warum? Weil du ein Ego hast.  Unser Ego tut alles dafür, dass wir nicht sehen, dass wir bereits genug sind. Unser Ego ist …

„Du kannst die Punkte nicht verbinden, wenn du sie vor dir hast. Die Verbindung ergibt sich erst im Nachhinein. Man muss also darauf vertrauen, dass sich die Punkte irgendwann einmal zusammenfügen. Du musst an etwas glauben — Intuition, Schicksal, Leben, Karma, was auch immer. Diese Haltung hat mich nie enttäuscht, sie hat mein Leben entscheidend geprägt.“ — Steve Jobs Derzeit …

„Wenn wir die Welt retten wollen, dann benötigen wir einen Plan. Aber kein Plan ohne Meditation wird funktionieren.“ — Dalai Lama In den heutigen Zeiten Hoffnung zu haben fällt uns — verständlicherweise — manchmal schwer. Wenn du dich in der Welt umsiehst und deutlich wird, zu welchen Taten wir Menschen fähig sind, weil wir unbedingt recht behalten wollen. Oder dass …