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Ich bin für mehr innere Stille

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Neulich habe ich mit meiner Freundin Grace über Ursache und Wirkung, innere Stille und Meditation gesprochen. Grace ist nicht nur meine Freundin, sondern auch mein Accountability Partner. D.h. wir motivieren uns gegenseitig, dass wir das, was wir uns vornehmen, auch wirklich anpacken. Ich bin sehr dankbar, dass ich Grace habe. Denn ich könnte mir keinen besseren Accountability Partner wünschen. Sie …

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Ein Kurs in Wundern: Lass mich immer einmal öfter aufstehen als ich falle

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Für mich stellt sich die Frage gar nicht mehr, ob oder warum meditieren? Ich tue es einfach – wie ich meine Zähne mehrmals am Tag putze und das Warum nicht hinterfrage. Denn ich bin — seitdem ich jeden Tag meine Lektion im Übungsbuch in „Ein Kurs in Wundern“ lese und jeden Morgen meditiere — mit Sicherheit über die ein oder …

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Wunde und Wunder

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Diese Woche habe ich mich sehr mit dem Thema Gerechtigkeit auseinandergesetzt. Denn es ist aktuell eine Situation bei mir eingetreten bei der ich denke, sie geht ungerecht zu. Gerechtigkeit war schon immer ein großes Thema für mich. Zwar weiß ich, dass ungerechte Dinge immer im Auge des Betrachters liegen. Aber wenn sich eine Gruppe auf gemeinsame Spielregeln einigt und jemand …

Meditation, Ruhe, Gelassenheit, Beobachter

Meditationsreihe: Hoffnung in unsicheren Zeiten

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Ab dem 10. April 2017 ist es wieder soweit: Oprah und Deepak präsentieren eine neue, kostenlose Meditationsreihe mit dem Thema: Hope in uncertain times (Hoffnung in unsicheren Zeiten). Die Teilnahme erfordert, dass du dich für die Nutzung mit Namen und E-Mail-Adresse registrierst. Ich finde, dass es sich immer wieder lohnt, seine persönllichen Daten für die Mediationsreihen von Oprah und Deepak …

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Warum ich meditiere

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Irgendwann konnte ich das Thema Mediation nicht mehr ignorieren. Denn so ziemlich jede Person, die ich inspirierend finde meditiert mehrmals täglich und Mediation ist ein sehr wichtiger Bestandteil ihrer Leben. Ich hatte lange Zeit sehr große Scheu vor dem Meditieren. Das Gefühl allein mit mir, nur auf meinen Atem konzentriert, auf einem Kissen zu sitzen, löste eher Unbehagen in mir …

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21 Tage mit Deepak und Oprah meditieren

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Am 2. November 2015 ist es endlich wieder so weit: Oprah und Deepak starten mit einer neuen 21-Tage Meditationsserie. Das Thema dieses Mal: Become What You Believe. Ich freue mich auf die englische Version dieser regelmäßigen Reihe, denn die Version mit der deutschen Übersetzung hat mir persönlich nicht so gut gefallen. Aber so etwas ist ja auch immer Geschmacksache. Wie …

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Chopra: kostenlose Meditation

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Ich habe heute einen Link zu einer kostenlosen – von Deepak Chopra angeleiteten Meditation – erhalten. Diese versendet das Chopra Center regelmäßig an alle, die sich für den Newsletter angemeldet haben. Die Absicht dahinter ist bestimmt auch, weitere Produkte zu verkaufen, aber das ist ja kein Muss. Viel Freude beim Anhören oder Herunterladen, das geht nämlich auch.

Mit der Informationsflut umgehen lernen

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Ich weiß nicht, wie es anderen mit der Informationsflut geht. Aber manchmal habe ich das Gefühl, ich muss stoppen und tief durchatmen, weil es einfach so viel gute Informationen, Theorien und Weisheiten da draußen gibt und ich aber nur eine Person bin und nicht alles aufnehmen kann. Ich bin erstaunt darüber, wie produktiv manche Menschen sind, Deepak Chopra z.B. scheint …