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Notizen an mich selbst: Liebe alles was ist

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Wie einfach es dir fällt, Dinge, Menschen und Situationen zu lieben, die genauso verlaufen und sich verhalten, wie du es dir wünschst. Wie viel Güte und Toleranz du dann für alles und alle hast.  Dein Leben hat aber immer die Absicht, dass du dein gesamtes Potenzial freisetzt. Wie viel Güte und Toleranz du wirklich für dich und andere besitzt zeigt sich also …

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Selbstliebe: 6 Tipps wie du liebevoller zu dir bist

Peri Soylu A Course in Miracles, Achtsamkeit, Ein Kurs in Wundern, Selbsterkenntnis, Selbstliebe Kommentar

× Lieber doch die Podcast Episode zum Thema Selbstliebe anhören? „Du kannst andere nicht mehr lieben, als du dich selbst liebst“ oder „Liebe dich selbst, dann ist es egal, mit wem du zusammen bist.“ Wir alle haben diese Sätze zum Thema Selbstliebe schon in der ein oder anderen Variante gehört.  Im Kurs in Wundern heißt es, dass wir denken, dass …

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Schmerz und Wachstum: The journey of the warrior

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× Musst du gleich los? Dann nimm die Podcast Episode zum Thema mit auf deinen Weg: happycoollove Podcast Folge #13 Verschwende niemals Lebenskrisen “So even if the hot loneliness is there, and for 1.6 seconds we sit with that restlessness when yesterday we couldn’t sit for even one, that’s the journey of the warrior. — Pema Chödrön Laufe nicht vor …

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Gefühle zulassen ohne Urteile

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Ohne Urteile fühlen stellt eine große Herausforderung dar. Wir alle tendieren dazu, unsere Gefühle in gute Gefühle und nicht so gute Gefühle einzuteilen. Die positiven Gefühle zulassen ist uns dabei sehr recht. Aber was tun wir, wie steht es bei uns damit,  negative Gefühle zulassen zu können? NEGATIVE GEFÜHLE zulassen Viele von uns laufen vor negativen Gefühlen davon, weil hinsehen …

Meditation, Ruhe, Gelassenheit, Beobachter

Warum ich meditiere

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Irgendwann konnte ich das Thema Mediation nicht mehr ignorieren. Denn so ziemlich jede Person, die ich inspirierend finde meditiert mehrmals täglich und Mediation ist ein sehr wichtiger Bestandteil ihrer Leben. Ich hatte lange Zeit sehr große Scheu vor dem Meditieren. Das Gefühl allein mit mir, nur auf meinen Atem konzentriert, auf einem Kissen zu sitzen, löste eher Unbehagen in mir …

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21 Tage mit Deepak und Oprah meditieren

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Am 2. November 2015 ist es endlich wieder so weit: Oprah und Deepak starten mit einer neuen 21-Tage Meditationsserie. Das Thema dieses Mal: Become What You Believe. Ich freue mich auf die englische Version dieser regelmäßigen Reihe, denn die Version mit der deutschen Übersetzung hat mir persönlich nicht so gut gefallen. Aber so etwas ist ja auch immer Geschmacksache. Wie …