„Egal, welche Frage du hast. Yoga ist die Antwort.“ Das habe ich irgendwo mal gelesen. Und bei mir bewahrheitet sich diese Weisheit immer wieder. Seit einiger Zeit ist Sonntagabend ist für mich immer Yogazeit. Ich liebe es, die letzte Yogastunde am Abend mitzumachen. Denn da es schon spät ist, ist die Teilnehmerzahl recht übersichtlich und es kehrt eine besondere Konzentration …
Manchmal habe ich das Gefühl, dass du auf einen bestimmten Moment in der Zukunft oder auf eine Aufforderung von außen wartest, um endlich dein Bestes zu geben. Das funktioniert circa so: „Wenn ich den idealen Job habe, dann gebe ich 100%“. Oder „Wenn ich meinen Traumpartner gefunden habe, dann gebe ich mein Bestes.“ Vielleicht kennst du eher diese Variante: „Wenn …
Ich bin zwar überhaupt nicht religiös erzogen worden, dennoch spreche ich — seitdem ich Ein Kurs in Wundern lese — jeden Tag mindestens ein Gebet. Ein Gebet, so heißt es im Kurs, ist das Medium für Wunder. Ein Wunder bedeutet, dass wir unser Denksystem, das generell auf Angst basiert, wieder zurück zu einem liebevollen Denksystem hinlenken. Gelingt mir das immer? …
Licht und Schatten: Du bist nicht nur Licht, sondern da ist auch Schatten. Je eher du das für dich akzeptierst, desto eher wirst du in Frieden sein können — mit dir und all dem, was dich ausmacht. Vielleicht hilft es dir zu wissen, dass du nicht allein bist. Alle Menschen bestehen aus Licht und Schatten, wenngleich nicht jeder sich diese …
Beziehungen zeigen uns oft am deutlichsten, wo unsere Liebe — und hiermit meine ich alle Facetten in denen sich Liebe äußern kann, also z.B. Verständnis, Güte, Hilfsbereitschaft, Empathie etc. — aufhört und wo unser Ego — unser Drama, Ärger, unsere Urteile etc. — die Regie übernimmt. Wir alle haben unsere emotionalen Wunden — meist sind diese schon in unserer Kindheit …
Meditation ist nicht kompliziert, versprochen. Alles, was du für deinen sanften Einstieg in die Meditation benötigst, steht in meinem neuen E-Book. Jetzt auf Amazon. Die Momente im Leben in denen wir nicht das bekommen, was wir gern hätten, sind für uns alle nicht ganz einfach. Ob den Job, den Partner oder etwas anderes, was du unbedingt willst und es einfach …
Was ist ein Life Coach eigentlich und wann kann dir Life Coaching helfen? Hast du auch öfter dieses unbestimmte Gefühl, dass du etwas in deinem Leben verändern willst, aber du kannst für dich noch nicht ganz erfassen, was es ist und wie du es angehst? Alle Selbsthilfebücher bringen dich derzeit nicht weiter und auch wenn die Seminare, die du besuchst, …
Die Liebe. Was gibt es nicht, was über dieses Thema noch nicht gesagt worden ist? So viele Bücher und Songs. So viele Ideen über die Liebe und wie sie uns glücklich oder unglücklich macht. Unzählige Meinungen dazu, wie wir sie am besten suchen, finden und halten. Dennoch ist vielen von uns nicht ganz klar, warum es grade bei ihnen mit …
Wenn du deiner inneren Stimme traust und dich auf den Weg machst, deiner Bestimmung zu folgen, passieren viele Dinge im Innen und damit auch im Außen. Auf der anderen Seite deines Mutes heißt es dennoch nicht, dass es nicht auch diese Momente gibt. Diese Momente in denen du doch auch mal zweifelst, traurig bist oder dich vielleicht sogar vom Leben …
Tony Robbins hat in einem Interview einmal erzählt, dass — wenn er Menschen begegnet, die deprimiert sind — er sie fragt, wie genau sie das anstellen, sich in eine depressive Stimmung zu versetzen. Denn Robbins vertritt die Theorie, dass du deine Emotionen lenken kannst. Du hast die Macht, zu lenken, was du denkst und fühlst. Deshalb ist Tony Robbins — …