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Die Metaebene: Sinn aus allem machen

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„Egal, welche Frage du hast. Yoga ist die Antwort.“ Das habe ich irgendwo mal gelesen. Und bei mir bewahrheitet sich diese Weisheit immer wieder. Seit einiger Zeit ist Sonntagabend ist für mich immer Yogazeit. Ich liebe es, die letzte Yogastunde am Abend mitzumachen. Denn da es schon spät ist, ist die Teilnehmerzahl recht übersichtlich und es kehrt eine besondere Konzentration …

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Sei immer bereit, dein Bestes zu geben

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Manchmal habe ich das Gefühl, dass du auf einen bestimmten Moment in der Zukunft oder auf eine Aufforderung von außen wartest, um endlich dein Bestes zu geben. Das funktioniert circa so: „Wenn ich den idealen Job habe, dann gebe ich 100%“. Oder „Wenn ich meinen Traumpartner gefunden habe, dann gebe ich mein Bestes.“ Vielleicht kennst du eher diese Variante: „Wenn …

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Ein Gebet für dich: Mögest du über dich hinauswachsen

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Ich bin zwar überhaupt nicht religiös erzogen worden, dennoch spreche ich — seitdem ich Ein Kurs in Wundern lese — jeden Tag mindestens ein Gebet. Ein Gebet, so heißt es im Kurs, ist das Medium für Wunder. Ein Wunder bedeutet, dass wir unser Denksystem, das generell auf Angst basiert, wieder zurück zu einem liebevollen Denksystem hinlenken.  Gelingt mir das immer?  …

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Licht und Schatten: Notizen an mich selbst

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Licht und Schatten: Du bist nicht nur Licht, sondern da ist auch Schatten. Je eher du das für dich akzeptierst, desto eher wirst du in Frieden sein können — mit dir und all dem, was dich ausmacht. Vielleicht hilft es dir zu wissen, dass du nicht allein bist. Alle Menschen bestehen aus Licht und Schatten, wenngleich nicht jeder sich diese …

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Beziehungen: Sei ein Regenbogen in der Wolke eines anderen

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Beziehungen zeigen uns oft am deutlichsten, wo unsere Liebe — und hiermit meine ich alle Facetten in denen sich Liebe äußern kann, also z.B. Verständnis, Güte, Hilfsbereitschaft, Empathie etc. — aufhört und wo unser Ego — unser Drama, Ärger, unsere Urteile etc. — die Regie übernimmt. Wir alle haben unsere emotionalen Wunden — meist sind diese schon in unserer Kindheit …

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Was dir Ablehnung beibringt

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Meditation ist nicht kompliziert, versprochen. Alles, was du für deinen sanften Einstieg in die Meditation benötigst, steht in meinem neuen E-Book. Jetzt auf Amazon. Die Momente im Leben in denen wir nicht das bekommen, was wir gern hätten, sind für uns alle nicht ganz einfach. Ob den Job, den Partner oder etwas anderes, was du unbedingt willst und es einfach …

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Warum nach Liebe zu suchen ein großer Denkfehler ist

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Die Liebe. Was gibt es nicht, was über dieses Thema noch nicht gesagt worden ist? So viele Bücher und Songs. So viele Ideen über die Liebe und wie sie uns glücklich oder unglücklich macht. Unzählige Meinungen dazu, wie wir sie am besten suchen, finden und halten. Dennoch ist vielen von uns nicht ganz klar, warum es grade bei ihnen mit …

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Bleib auf deinem Weg

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Wenn du deiner inneren Stimme traust und dich auf den Weg machst, deiner Bestimmung zu folgen, passieren viele Dinge im Innen und damit auch im Außen. Auf der anderen Seite deines Mutes heißt es dennoch nicht, dass es nicht auch diese Momente gibt. Diese Momente in denen du doch auch mal zweifelst, traurig bist oder dich vielleicht sogar vom Leben …

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Lenke deine Emotionen

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Tony Robbins hat in einem Interview einmal erzählt, dass — wenn er Menschen begegnet, die deprimiert sind — er sie fragt, wie genau sie das anstellen, sich in eine depressive Stimmung zu versetzen. Denn Robbins vertritt die Theorie, dass du deine Emotionen lenken kannst. Du hast die Macht, zu lenken, was du denkst und fühlst. Deshalb ist Tony Robbins — …