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Gefühle zulassen ohne Urteile

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Ohne Urteile fühlen stellt eine große Herausforderung dar. Wir alle tendieren dazu, unsere Gefühle in gute Gefühle und nicht so gute Gefühle einzuteilen. Die positiven Gefühle zulassen ist uns dabei sehr recht. Aber was tun wir, wie steht es bei uns damit,  negative Gefühle zulassen zu können? Viele von uns laufen vor negativen Gefühlen davon, weil hinsehen und diese zu …

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Nur was du nicht gibst, kann in einer Situation fehlen – Ein Kurs in Wundern

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Manchmal — um nicht zu sagen oft — da findest du dich in Situationen wieder, wo du dich über andere Menschen aufregst. Du ärgerst dich über ihr Verhalten, über das, was sie hätten tun sollen oder lieber lassen sollen und wunderst dich, warum sie es nicht genauso sehen wie du. Diese Art von Verärgerung kennen wir bestimmt alle. Es ist …

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Auffallen ist wahre Bescheidenheit

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Normalerweise leben wir ein ziemlich stromlinienförmiges Leben, welches ungefähr so verläuft: Von Montag bis Freitag gehen wir zur Arbeit, wir treffen unsere Freunde und Familie, haben ein, zwei Hobbys, freuen uns auf das Wochenende und quälen uns wahrscheinlich montags wieder zur Arbeit. Ach so, und außerdem freuen wir uns auf unsere durchschnittlich sechs Wochen Urlaub im Jahr. Im Urlaub können …

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Das Leben passiert für dich

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Lass uns einfach einmal den Tatsachen ins Auge blicken. Wir haben alle lange genug unser Leben gelebt, um zu bemerken, dass das Leben nicht nur Freude und Glück bietet. Es gibt auch Zeiten, die uns an unsere Grenzen bringen. In solchen Augenblicken denkst du vielleicht, dass es grade wirklich nicht so läuft, wie du es dir wünschst. Vielleicht sabotieren wir …

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Wunde und Wunder

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Diese Woche habe ich mich sehr mit dem Thema Gerechtigkeit auseinandergesetzt. Denn es ist aktuell eine Situation bei mir eingetreten bei der ich denke, sie geht ungerecht zu. Gerechtigkeit war schon immer ein großes Thema für mich. Zwar weiß ich, dass ungerechte Dinge immer im Auge des Betrachters liegen. Aber wenn sich eine Gruppe auf gemeinsame Spielregeln einigt und jemand …

Refugees welcome. #mundaufmachen: Meine Wortwahl ist meine Macht, die Welt zu verändern

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Vor einigen Tagen bin ich bei Facebook über ein Video von zwei Moderatoren gestoßen, die die Sendung Circus HalliGalli auf ProSieben moderieren. Da ich keinen Fernseher besitze, kenne ich diese Sendung nicht. Aber mich beschäftigt seither der Inhalt dieses Videos. In dem Beitrag „Das wird man wohl noch sagen dürfen #mundaufmachen I Circus HalliGalli“ beziehen die Moderatoren klare Stellung zum Thema …

Bali, Ein Kurs in Wundern, Strand, Meer, Frieden

Was tun, wenn Du grad nicht weiter weißt?

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Was tun, wenn man einfach keine Idee hat, wie man an sein Ziel kommt, weil es zu weit weg erscheint, man wieder an einer Hürde gescheitert ist oder etwas anderes grade nicht so läuft, wie man es sich vorgestellt hat? Einerseits gibt es laut dem Kurs in Wundern nichts, was nicht so läuft, wie man es sich vorgestellt hat. Denn die …

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Ein Kurs in Wundern – Workbook

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Endlich habe ich mich mal an das Workbook von Ein Kurs in Wundern herangewagt. Jeden Tag eine Lektion, insgesamt sind es 365, eine für jeden Tag des Jahres.  Die Texte und auch die täglichen Begleit-Aufgaben nehmen nicht viel Zeit in Anspruch. Sie erfordern aber eine radikale Offenheit und ein Umdenken. Nicht der Zeitaufwand ist die Herausforderung, sondern der Inhalt. Ich …

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Jobs: stay hungry, stay foolish

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Vor einigen Tagen bin ich auf Facebook wieder einmal über folgendes Zitat gestolpert: „stay hungry, stay foolish.“ „Stay hungry, stay foolish“, das hat Steve Jobs 2005 während einer Standford-Rede gesagt. Irgendwie scheinen diese vier Worte vielen Menschen sehr aus dem Herzen zu sprechen. Mir geht es da nicht anders. Aber warum ist das eigentlich so? Steve Jobs war wohl einer …