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Schmerz und Wachstum: The journey of the warrior

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× Musst du gleich los? Dann nimm die Podcast Episode zum Thema mit auf deinen Weg: happycoollove Podcast Folge #13 Verschwende niemals Lebenskrisen “So even if the hot loneliness is there, and for 1.6 seconds we sit with that restlessness when yesterday we couldn’t sit for even one, that’s the journey of the warrior. — Pema Chödrön Laufe nicht vor …

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Gefühle zulassen ohne Urteile

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Ohne Urteile fühlen stellt eine große Herausforderung dar. Wir alle tendieren dazu, unsere Gefühle in gute Gefühle und nicht so gute Gefühle einzuteilen. Die positiven Gefühle zulassen ist uns dabei sehr recht. Aber was tun wir, wie steht es bei uns damit,  negative Gefühle zulassen zu können? NEGATIVE GEFÜHLE zulassen Viele von uns laufen vor negativen Gefühlen davon, weil hinsehen …