selbstverständlich, dankbarkeit, happycoollove Podcast

#51 Dein Leben ist nicht selbstverständlich

Peri Soylu Kommentar

„Es gibt immer, immer, immer etwas, wofür man dankbar sein kann.“ – WAYNE DYERFolge #51 ist eine kurze Folge über Dankbarkeit und die Tatsache, dass wir viele Dinge für selbstverständlich halten. Für mich gibt es zwei Dimensionen der Dankbarkeit. Es gibt Dinge in meinem Leben für die ich dankbar bin. Ich bin z.B. mehr als nur dankbar dafür, dass ich …

Unser Ego, Dieb, Podcast, happycoollovede

#50 Unser Ego ist ein Dieb (Ein Kurs in Wundern)

Peri Soylu Kommentar

„Das Ego spricht immer zuerst.“ – EIN KURS IN WUNDERN Unser Ego hat so viele Tricks, um uns zu stressen und ist bestenfalls ziemlich schädlich im Umgang mit uns. Bereits in Folge #39 vom happycoollove Podcast haben wir uns zusammen angesehen, wie unser Ego uns davor bewahrt, in der Gegenwart zu verweilen. Achtung: Unter Ego verstehe ich den Anteil unseres Verstandes, …

Viktor Frankl, Sinn des Lebens, Sinnliche, happycoollove, Podcast

#49 Viktor Frankl: Der Sinn des Lebens

Peri Soylu Kommentar

„…alles kann einem Menschen genommen werden, außer einer Sache: Der letzten der menschlichen Freiheiten — die eigene Einstellung zu wählen, egal, was die Umständen für ihn bereithalten.“ – VIKTOR FRANKLIn Folge #49 vom happycoollove Podcast möchte ich euch das Buch „…trotzdem Ja zum Leben sagen“ von Viktor Frankl vorstellen. Viktor Frankl, der als österreichischer Jude das Konzentrationslager überlebte, hält viele gedankliche Schätze …

Glück ist, innerer Job, happycoollovede, Podcast

#48 Glück ist ein innerer Job, denn du folgst dir überall hin

Peri Soylu Kommentar

„Der HIMMEL ist die Entscheidung, die ich treffen muss.“ – EIN KURS IN WUNDERN Glück ist kein Zufall. Unser Ego spielt viele kleine Spielchen mit uns. Auch wenn es um unser Empfinden von Glück geht. Das Lieblingsspiel des Ego lautet: „Suche, aber finde nicht.“ Wenn du auch diese Stimme in dir hörst, die dir immer wieder weismachen will, dass es genau noch …

bewusste Beziehung, Ein Kurs in Wundern, Harville Hendrix, Happycoollovede, Peri Soylu, Podcast

#47 Die bewusste Beziehung (Liebesbeziehungen, Teil 2)

Peri Soylu Kommentar

„Deine Aufgabe ist es nicht, nach Liebe zu suchen, sondern einfach, alle Schranken in dir selbst zu suchen und zu finden, die du gegen sie erbaut hast.“ – EIN KURS IN WUNDERN Mit der heutigen Episode vom happycoollove Podcast über bewusste Beziehungen setzen wir das Thema romantische Beziehungen fort. Letzte Woche haben wir uns mit Teil 1 vor Augen geführt, wie romantische …

Liebesbeziehungen, Liebesbeziehung, unbewusste Beziehung, romantische Beziehung, happycoollove, Podcast

#46 Liebesbeziehungen, Teil 1: Die unbewusste Beziehung

Peri Soylu Kommentar

„Das Ego ist sich sicher, dass Liebe gefährlich ist, und das ist immer seine zentrale Lehre.“ – EIN KURS IN WUNDERN In Folge #46 vom happycoollove Podcast geht es um Liebesbeziehungen. Ich habe das Thema für dich in zwei Folgen aufgeteilt. Deshalb gibt es in diesem Teil die Sicht auf Liebesbeziehungen, die uns das dominante Denksystem, also unser Ego-Denken, lehrt. Beziehungspsychologe …

Verstand, Eckhart Tolle, happycoollove Podcast, Peri Soylu Life Coaching

#45 Du bist nicht dein Verstand

Peri Soylu Kommentar

„Identifikation mit deinem Verstand erschafft einen dunklen Schleier von Konzepten, Bezeichnungen, Vorstellungen, Wörtern, Urteilen und Definitionen, der jede wahre Beziehung behindert.“ – ECKHART TOLLEJede Botschaft erreicht dich, wenn du soweit bist. Das erste Mal, dass die Nachricht „Du bist nicht dein Verstand“ bewusst bei mir angekommen ist, war als ich Eckhart Tolle und Oprah Winfrey in einem Interview erlebt habe. Das war …

Wut oder Wunder, Wunder, Wut, Ein Kurs in Wundern, happycoollove Podcast, Peri Soylu, Life Coaching, Hamburg

#44 Wut oder Wunder: Ärgerst du dich noch oder lebst du schon?

Peri Soylu Kommentar

Laut „Ein Kurs in Wundern“ haben wir immer —  in jeder Situation, die uns herausfordert — die Entscheidung zu treffen, ob wir Wut oder Wunder wählen. Ich weiß, dass ich in letzter Zeit im happycoollove Podcast oft die Begebenheiten, die uns im Leben widerfahren, mit Hilfe von „Ein Kurs in Wundern“ zu verstehen versuche. Warum? Erstens bin ich eine Schülerin von „Ein …

Arroganz, Bescheidenheit, Ein Kurs in Wundern, happycoollovede, Life Coaching, Hamburg, Peri Soylu

#43 Arroganz ist immer vom Ego — und falsche Bescheidenheit auch

Peri Soylu Kommentar

„Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.“ – ANTOINE DE SAINT-EXUPÉRYIch kann derzeit nicht mehr aufhören,  jeden Tag ein bisschen in „Ein Kurs in Wundern (EKIW)“ zu lesen, um meinen Blickwinkel auf Begebenheiten zu reflektieren und auszubalancieren. Deshalb geht es auch in dieser happycoollove Podcast-Episode um die Themen Arroganz und wahre Bescheidenheit, wie …

wahre Vergebung, Ein Kurs in Wundern, Podcast, happycoollove, Life Coaching

#42 Wahre Vergebung heißt mit dem Herzen sehen

Peri Soylu Kommentar

Heute geht’s um wahre Vergebung, wie ich sie aus „Ein Kurs in Wundern“ verstehe. Denn ich habe hier im Podcast bestimmt schon öfter das Thema „wahre Vergebung“ angesprochen. Aber ich habe diesem so wichtigen Thema noch keine eigene Podcast-Episode gewidmet. Das möchte ich mit Folge #42 gern nachholen.  Die Faustregel mit wahrer Vergebung lautet: Immer, wenn etwas in deinem Leben nicht …

Licht, Wunder, Dunkelheit, Ein Kurs in Wundern, happycoollove Podcast, Peri Soylu

#41 Wunder werden im Licht gesehen (EKIW)

Peri Soylu Kommentar

„Die Analyse der Dunkelheit wird nicht das Licht hervorbringen.“ – EIN KURS IN WUNDERNC.S. LewisErst letzte Woche haben wir im happycoollove Podcast auch darüber gesprochen, dass es dir nicht hilft, vor deinen Wunden wegzulaufen. Und dieses Mal, in Folge #41 „Wunder werden im Licht gesehen“, geht es tatsächlich um das andere Extrem. Denn manchmal hören wir einfach auch nicht mehr …

Trauer, Life Coaching, Peri Soylu, happycoollove

#40 Unsere Trauer trägt viele Gesichter

Peri Soylu Kommentar

Die Welt ist eine maladaptive Lösung für ein nicht existierendes Problem. – KENNETH WAPNICKEs ist mal wieder Dienstag und ich bin zurück mit einer neuen happycoollove Podcast Episode. In der heutigen Folge geht es um die vielen Gesichter, die unsere Trauer annimmt. Nachdem ich vor kurzem einen kleinen Moment der Irritation mit dem Thema hatte, habe ich wieder einmal hingesetzt und viel …

Die Gegenwart, Jetzt, happycoollove Podcast, Peri Soylu Life Coaching

#39 Jetzt: Die Gegenwart ist alles, was du hast

Peri Soylu Kommentar

Du hast bestimmt auch schon mal gehört, dass das Jetzt bzw. die Gegenwart alles ist, was du hast. Aber hast du dich auch schon einmal gefragt, was mit dieser Aussage wirklich gemeint ist?  Ich glaube, nicht allen von uns ist immer ganz klar, was es bedeutet, die Gegenwart wirklich ohne Überlagerungen wahrzunehmen und welche Konsequenzen es hat, dass wir es …

perfekt sein, Großes tun, happycoollove Podest, Peri Soylu Life Coaching

#38 Du musst nicht perfekt sein, um Großes zu leisten

Peri Soylu Kommentar

× NEU: MEIN E-BOOK „MEDITATION FÜR ANFÄNGER“ Meditation ist nicht kompliziert, versprochen. Alles, was du für deinen sanften Einstieg in die Meditation benötigst, steht in meinem neuen E-Book. Jetzt auf Amazon. Wir müssen nicht perfekt sein, um nützlich zu sein und Großes zu leisten. Perfektionismus steht uns auf so viele Arten und Weisen einfach nur im Weg. Brené Brown fasst übrigens die …

#37 Nur dein innerer Frieden zählt, der Rest ist optional

Peri Soylu Kommentar

„Finde deinen Frieden, dann wird sich alles andere wie von selbst fügen.“ – MARIANNE WILLIAMSONIrgendwann war ich es leid, Leid zu empfinden. Schmerz* ist vielleicht unvermeidbar. Ich glaube sogar, dass Schmerz ein wertvoller Lehrer sein kann, wenn wir wissen, wie wir gut mit unseren schmerzlichen Momenten umgehen. Wenn nicht, artet unser Schmerz in Leid aus. Und dass etwas Schmerzliches in …

#36 Sich mit anderen vergleichen ist echt ein Killer

Peri Soylu Kommentar

„Verbindung ist der Grund dafür, dass wir hier sind. Sie verleiht unserem Leben einen Zweck und Bedeutung. Darum geht es doch letztendlich.“ – BRENÉ BROWN Sich mit anderen vergleichen ist etwas, was wir von klein auf gelernt haben. Bereits in der Schule z.B. — bedingt durch unser Notensystem — wird uns vermittelt, dass Vergleiche und Konkurrenzdenken vollkommen okay sind. Warum …

#35 Was ist die Liebe? (Ein Kurs in Wundern)

Peri Soylu Kommentar

„Die liebevollen Gedanken, die dein Geist in dieser Welt wahrnimmt, sind die einzige Wirklichkeit der Welt.“ – Ein Kurs in Wundern Letzte Woche habe ich viel über die Liebe und ihre wahre Bedeutung im Textbuch von „Ein Kurs in Wundern“ gelesen. Jeder, der das Werk schon einmal in der Hand gehabt hat, weiß wahrscheinlich, dass es generell aus drei Teilen …

#34 Deine wahre Natur vs. dein Ego

Peri Soylu Kommentar

„Möchtest du Geisel des Ego oder Gastgeber GOTTES sein?“ — Ein Kurs in Wundern, Textbuch Heute geht es um unsere wahre Natur und unser Ego. Denn aus meiner Sicht sind das die zwei Bewusstseinsebenen, die uns in unserer menschlichen Erfahrung ausmachen. Die eine Ebene ist wahr und die andere eine Illusion. Ein Kurs in Wundern bringt mich immer wieder dazu, …

#33 Das Gesetz der Anziehung verstehen und anwenden

Peri Soylu Kommentar

Vor Kurzem hat mich jemand gefragt, wie ich über das Gesetz der Anziehung denke. Und das habe ich mal als Anlass genommen und will in dieser Episode näher darauf eingehen, wie ich das Gesetz der Anziehung verstehe. Eines vorab: Ich bin nicht hier, um jemanden von meiner Meinung zu überzeugen. Ich kann immer nur das mit euch teilen, was in …

#32 Unsere Top Ausreden, um nicht zu meditieren

Peri Soylu Kommentar

“Alle Probleme der Menschheit entstammen der Unfähigkeit des Menschen, in Stille allein in einem Raum zu sitzen.“ Blaise Pascal Ich kenne sie alle. Alle Ausreden, die ein Mensch haben kann, um nicht zu meditieren. Warum? Weil ich sie auch alle genutzt habe, bis ich es nicht mehr getan habe. Eines vorab: Ich will mit dem Inhalt dieser Episode niemanden verurteilen. Im Gegenteil, ich …

#31 Warum Kontrolle keine gute Idee ist

Peri Soylu Kommentar

„Versuche, ein weißes Blatt Papier zu sein. Sei ein Fleckchen Erde, auf dem nichts wächst, aber etwas gepflanzt werden könnte, vielleicht ein Same des Absoluten.“ — Rumi In der heutigen happycoollove Podcast Episode habe ich mal wieder einen radikalen Ansatz für dich: Erlaube dem Leben, dass es sich natürlich entfalten kann. Denn jedes Mal, wenn du dich an Dinge, Konzepte und …

#30 Glücklichsein hinterlässt Spuren (Teil 2)

Peri Soylu Kommentar

× NEU: MEIN E-BOOK „MEDITATION FÜR EINSTEIGER“ Meditation ist nicht kompliziert, versprochen. Alles, was du für deinen sanften Einstieg in die Meditation benötigst, steht in meinem neuen E-Book. Jetzt auf Amazon. In der letzten Episode habe ich darüber berichtet, wie ich auf die Idee gekommen bin, verstehen zu wollen, was ein sinnvolles und gutes Leben überhaupt ausmacht. Was machten wahrhaft …

#29 Glücklichsein hinterlässt Spuren (Teil 1)

Peri Soylu Kommentar

× NEU: MEIN E-BOOK „MEDITATION FÜR EINSTEIGER“ Meditation ist nicht kompliziert, versprochen. Alles, was du für deinen sanften Einstieg in die Meditation benötigst, steht in meinem neuen E-Book. Jetzt auf Amazon. „Es gibt kein Weg zum Glücklichsein. Glücklichsein ist der Weg.“ – Buddha Ich erinnere mich noch gut an diesen Moment in meinem Leben, wo mir schmerzlich bewusst geworden ist, …

#28 Talent ist gut, Durchhaltevermögen ist alles

Peri Soylu Kommentar

× NEU: Mein E-Book „Meditation für Einsteiger“ ist jetzt auf Amazon erhältlich! Alles, was du für deinen sanften Einstieg in die Meditation zu wissen brauchst. „If at first you don’t succeed, dust yourself off and try again.“ — Aaliyah  In der heutigen Podcast Episode hinterfrage ich, was einen Anfänger von einem Meister unterscheidet. Wie werden wir gut und später dann …

#27: Wie du richtig gute Entscheidungen triffst (EKIW)

Peri Soylu Kommentar

Heute geht es um das Thema gute Entscheidungen. Letzte Woche wurde ich gefragt, ob es eine Regel gibt, wer wen Anspricht: Die Frau den Mann oder andersherum? Welche Entscheidung ist in diesem Zusammenhang denn jetzt die Richtige?  Das hat mich dazu gebracht, über diese Frage wirklich mal nachzudenken. Darüber hinaus habe ich diese Frage als Anlass genommen, mich für dich …

#26 Jakobsweg: Top Five Erkenntnisse fürs Leben

Peri Soylu Kommentar

— für Mana, Nina, Marta, Rob, Mischa und alle wundervollen Menschen, die ich 2012 auf dem Camino getroffen habe: danke <3 — In den letzten Tagen habe ich mit einigen Personen gesprochen, die auch schon mal den Jakobsweg gegangen sind. Ich habe das mal als Zeichen aufgefasst, mich für dich an meine Zeit auf dem Camino zu erinnern. Ich glaube, …

#25: Wunder sind dein Anrecht

Peri Soylu Kommentar

× Jetzt das „1 x 1 für deine Meditation“ E-Booklet herunterladen: Meine besten Tipps für deinen Einstieg in die Meditation „Deine Aufgabe ist es nicht, nach Liebe zu suchen, sondern einfach, alle Schranken in dir selbst zu suchen und zu finden, die du gegen sie erbaut hast.“ — Ein Kurs in Wundern Wunder sind dein Anrecht, aber um sie zu …

#24: Archetypen – die universellen Muster deines Lebens

Peri Soylu Kommentar

Aktuell lese ich das Buch „Sacred Contracts“ von Caroline Myss. Myss ist Amerikanerin, seit mehreren Jahrzehnten intuitive Heilerin und hat verschiedene Bücher geschrieben darüber, wie wir Menschen heilen und wachsen sowie unsere Bestimmung klarer erkennen können. Ich konnte bei Amazon leider keine deutsche Ausgabe des Buches finden, möchte aber sehr gern heute über das Thema Archetypen sprechen. Denn das ist …

#23: Meditieren, Ursache und Wirkung

Peri Soylu Kommentar

× JETZT NEU: Mein kostenloses E-Book für dich zum Download: „1 x 1 für deine Meditation“ Neulich habe ich mit meiner Freundin Grace übers Meditieren sowie über Ursache und Wirkung gesprochen. Grace ist nicht nur meine Freundin, sondern auch mein Accountability Partner. D.h. wir motivieren uns gegenseitig und haben eine Verantwortung dem anderen gegenüber, angefangene Projekte auch wirklich abzuschließen.  Ich bin ganz dankbar, …

#22: Unsere Angst vor dem Tod ist unnötig

Peri Soylu Kommentar

— Für Stefan — Letzte Woche hat mich ein alter Freund angerufen, um mir mitzuteilen, dass ein gemeinsamer Bekannter verstorben war. Er war ganz plötzlich — ohne jede Vorwarnung — von uns gegangen. Kaum älter als wir beide.  Ich habe keine Angst vor dem Tod. Aber ich mag dieses Lebens sehr. Deshalb hab ich darüber nachgedacht, wie unverhofft schnell diese …

#21: Weniger Erwartungen (Ego), mehr Wertschätzung

Peri Soylu Kommentar

Oft haben wir schon ganz schön viele Erwartungen an uns, an andere Menschen, an Situationen oder aber auch an Ergebnisse. Wann bist du das letzte Mal so völlig ergebnisoffen an Dinge und Menschen herangegangen?   In genug Situationen stolpern wir über unsere eigenen — oft auch sehr hohen — Erwartungen, wie andere zu sein haben, wie es ausgehen soll, was …

#20: Du bist genug

Peri Soylu Kommentar

„Jetzt wertvoll. Nicht wenn. Nicht zu einem späteren Zeitpunkt. Du bist es wert, dich geliebt und dich dazugehörig zu fühlen. Genau in dieser Minute. Genau wie du bist.“ — Brené Brown Du bist genug. Das sollten wir uns jeden Tag als Mantra aufsagen, bevor wir aus der Haustür gehen und unseren Tag beginnen. Am besten erinnern wir uns jede Stunde, …

#19: Lebensweisheit für ein erfülltes Leben (Steve Jobs)

Peri Soylu Kommentar

Heute schaue ich auf eine Lebensweisheit, die Steve Jobs mit den Absolventen der Stanford University des Jahres 2005 geteilt hat. Jobs hat damals in seiner Rede gesagt, dass wir die Punkte unseres Lebens immer erst im Nachhinein miteinander verbinden können. Wir können nur rückblickend Sinn aus vielen Dingen machen, die in unserem Leben passieren: „Man kann die Punkte nicht verbinden, …

#18 Kein Plan ohne Hoffnung wird funktionieren

Peri Soylu Kommentar

In den heutigen Zeiten, Hoffnung zu haben fällt manchmal — verständlicherweise — etwas schwer. Wenn du dich in der Welt so umsiehst und deutlich wird, zu welch extremen Taten wir Menschen fähig sind, weil wir unbedingt recht behalten wollen oder dass Kinder verhungern, obwohl es genug zu Nahrung gibt für alle. Oder dass Geld in unserem kapitalistischen Wirtschaftssystem oft wichtiger …

#17 Geduld ist natürlich für die, die vertrauen

Peri Soylu Kommentar

Vor kurzem habe ich schon einmal darüber berichtet, dass mir Antworten und Klarheit oft in einer Yogastunde kommen. Denn durch meine Yogapraxis entsteht ein Einklang von Körper, Geist und Seele. Dieser Einklang sorgt bei mir dafür, dass ich Dinge aus einer höheren Perspektive betrachten kann.  Yoga ist wie eine gütige Lehrerin Yoga bringt das, was bei uns im Alltag aus …

#16 Deinen Lebensweg gehen: Der Alchimist (Paulo Coelho)

Peri Soylu Kommentar

Wir alle haben einen persönlichen Lebensweg In der heutigen Podcast Episode spreche ich mit euch über das Buch „Der Alchimist“ von Paulo Coelho. Der Alchimist ist für mich das Symbol für den Beginn meiner Reise, nach mehr Ausschau zu halten. Damals hatte ich viele große Fragen auf die ich Antwort wollte. Fragen wie, „Gibt es eine Bestimmung für uns alle?“, „Was ist …

#15 Die Macht der Gedanken

Peri Soylu Kommentar

Deine Gedanken sind machtvoll Bist du dir dessen bewusst, was du im Laufe eines Tages so alles denkst? Denn es ist nicht egal, was du denkst. Deine Gedanken haben Macht zu erschaffen. Jeder Gedanke kreiert Form auf irgendeiner Ebene deines Lebens. Die Macht der Gedanken kann dich in eine Hölle der schlimmsten Kategorie versetzen. Denn um in einer Hölle zu …

#14 Freier Wille und Ein Kurs in Wundern

Peri Soylu Kommentar

Freier Wille und Freiheit reflektiert mit Hilfe von Ein Kurs in Wundern Gibt es einen freien Willen des Menschen? Wenn ja, welche Verantwortung bringt diese Freiheit mit sich? Wie kann uns Ein Kurs in Wundern helfen, das Prinzip „freier Wille“ zu verstehen und Sinn daraus zu machen? Diesen Fragen gehe ich mit der heutigen Podcast Episode #14 auf den Grund. …

#13 Verschwende niemals Lebenskrisen

Peri Soylu Kommentar

Lebenskrisen sind Teil der menschlichen Erfahrung Ich werde nicht müde, es immer wieder zu erwähnen: Schmerz, Leid – auch das Label Depression – und Lebenskrisen sowie Scheitern sind Teil unserer Erfahrung im menschlichen Körper. Das Problem ist nicht, dass diese Phasen in einem menschlichen Leben nicht dazugehören. Das Problem ist, dass wir verlernt haben, gut und konstruktiv mit solchen Transformationsprozessen umzugehen. …

#12 Wahrer Reichtum und wahres Glück

Peri Soylu Kommentar

Geld, Reichtum und wahres Glück Was genau macht dich wirklich glücklich? Warum sind manche Menschen beseelt und voller Glück während andere schlecht gelaunt sind und das Gefühl haben, das Glück ist nicht auf ihrer Seite? Genau auf diese Fragen möchte ich mit dem heutigen Podcast eingehen. In Wahrheit ist Geld nichts und Glück empfinden alles Wahrer Reichtum und Glück haben …

#11 Wie du wahre Liebe zulässt (EKIW)

Peri Soylu Kommentar

Wahre Liebe: Ein Kurs in Wundern Ein Kurs in Wundern ist ein Buch über die Rückkehr zur Liebe — zu unserer wahren Natur. Was könnte also passender sein, als in diesem Werk Antworten darüber zu finden, was wahre Liebe ist? In der heutigen Episode schlage ich also im Kurs in Wundern nach, um Erklärungen und Erläuterungen über die Liebe — …

#10 Tony Robbins: Wer prägt deine Identität?

Peri Soylu Kommentar

Tony Robbins: Drei Fragen zu deiner Identität Weißt du, welche Menschen und Ereignisse dein Selbstkonzept am meisten geprägt haben? Unsere persönliche Identität wird von vielen verschiedenen Aspekten beeinflusst und es gibt wohl auch genug Theorien zur menschlichen Identitätsentwicklung. Dennoch haben bei mir besonders gut die drei Fragen von Tony Robbins, die ich mit dir in dieser Podcast-Episode  teile, funktioniert, um besser …

#9 Ein Kurs in Wundern (EKIW): Eine Einführung

Peri Soylu Kommentar

Ein Kurs in Wundern: Was ist EKIW? Ein Kurs in Wundern ist ein psychologisches Training für unseren Geist. EKIW will uns dabei unterstützen das dominante Denksystem, welches in der Welt derzeit vorherrscht und auf Angst basiert zu verlernen.  Die Ein Kurs in Wundern Prinzipien führen uns wieder zurück zu einem Denksystem, welches auf Liebe basiert. Die Prinzipien, die der Kurs …

#8 Drei Tipps für mehr Selbstliebe

Peri Soylu Kommentar

Selbstliebe: Was kannst du tun, um liebevoller zu dir sein? Dieses Mal gibt es drei Selbstliebe Tipps von mir, damit du aus der Theorie in die Umsetzung kommst. Denn Selbstliebe kannst du täglich in deinen Alltag integrieren. Du musst daraus nichts kompliziertes oder abstraktes machen. Mit diesen drei praktischen und einfachen Tipps kannst du entweder endlich einmal anfangen, mehr auf …

#7 Warum meditieren etwas ist, was du täglich tun solltest

Peri Soylu Kommentar

Warum meditieren? Hast du vielleicht auch schon einmal daran gedacht, zu meditieren? Grade wenn du am Anfang mit dieser Frage stehst, gibt es bestimmt noch die ein oder andere Verunsicherung. Vielleicht weißt du nicht, wie du eigentlich „richtig“ meditierst oder warum du überhaupt meditieren solltest. Meditation gehört derzeit auch zu den Trendthemen für ein bewussteres Leben. Da kann es natürlich mal …

#6 Lieben was ist

Peri Soylu Kommentar

Lerne zu lieben was ist Es gibt immer die Möglichkeit für uns, zu lieben was ist – also es einfach anzunehmen: Jeder Moment bietet uns die Chance zu akzeptieren oder gegen, das was ist – positiv wie negativ – anzukämpfen. Was wäre, wenn wir unsere Gedanken, so wie sie sind einfach akzeptieren und annehmen würden? Was wären wir, wenn keine …

#5 Scheitern als Chance sehen

Peri Soylu Kommentar

Wie du Misserfolge als Lernerfahrung annehmen kannst Was wäre, wenn wir Scheitern nicht als Makel, sondern Scheitern als Chance sehen könnten? In dieser Episode geht es darum, wie wir Scheitern als Lernerfahrung annehmen können. Denn wann lernen wir denn überhaupt in unserem Leben? Wenn alles glatt läuft oder wenn wir einen Misserfolg haben? Ich bin dafür, dass wir Scheitern nicht …

#4 Lieber loslassen oder doch festhalten?

Peri Soylu Kommentar

Loslassen oder festhalten: Wie treffe ich die richtige Entscheidung? Wir alle sind schon einmal in einer Situation gewesen in der wir uns entscheiden mussten. Sollen wir etwas loslassen oder lieber doch festhalten? Insgesamt ist das Thema Entscheidungen treffen für uns alle oft nicht ganz einfach. Einerseits wollen wir gern für uns die richtige Entscheidung treffen und andererseits dabei niemanden vor …

#3 Dankbar sein aktiv praktizieren

Peri Soylu Kommentar

Dankbar sein Wir alle kennen das Gefühl, dankbar zu sein. Normalerweise ist dankbar sein aber nichts, was wir aktiv praktizieren. Sprich, wir suchen nicht in unserem Alltag nach Dingen für die wir dann dankbar sind und halten inne, um dieses Gefühl wirklich wahrzunehmen. Ich plädiere in dieser Podcast-Episode aber genau dafür: Dass wir alle mehr aktive Dankbarkeit praktizieren sollten. Denn …

#2 Fang heute an, deine Träume zu leben

Peri Soylu Kommentar

Träume leben: Tag eins oder eines Tages? Oft verschieben wir unsere Träume wieder und wieder ein Stückchen weiter in eine noch nicht eingetroffene Zukunft. Das funktioniert circa so: „Ich fange richtig an zu leben, wenn ich dünner, reicher, klüger, besser ausgebildet, schlauer etc. bin. Doch die Wahrheit ist: All das sind nur Ausreden. Wir alle haben Ausreden, um uns selbst …