In Folge #63 des happycoollove Podcast geht es mal wieder um das Thema Glück. Denn ich bin der festen Überzeugung: Unser Glück ist eine Wahl. Wir haben hier schon einige Male in Richtung Glück geschaut, z.B. mit Folge #29 Glücklichsein hinterlässt Spuren (Teil 1). Dennoch empfinde ich das Thema als so wichtig, dass wir uns ihm nicht oft genug zuwenden können. Ich höre sehr …
Wir setzen mit Folge #62 vom happycoollove Podcast unsere „Ein Kurs in Wundern“-Reihe fort. Zur Erinnerung: EKIW trainiert unseren Geist, ihn wieder so einzusetzen, wie es ursprünglich gedacht war — als Instrument für liebevolle Gedanken und als Mittel für die Rückkehr zu unserer wahren Natur. Ich habe mir jetzt vorgenommen, dass wir uns nach und nach immer mal wieder den Prinzipien aus …
Handelst du eher inspiriert oder vernünftig? Wir sind bei Folge 61 vom happycoollove Podcast angekommen. Heute sprechen wir darüber, worauf es ankommt, wenn wir handeln: Inspiration oder Vernunft? Manchmal — ich wurde fast sagen sehr häufig — brauchen wir alle eine Art Reminder, weil wir etwas Grundlegendes wieder vergessen haben. Denn der Wahnsinn des dominanten Denksystems holt uns so oft ein. So …
Mit Folge #60 vom happycoollove Podcast fangen wir eine neue Reihe an, die ich immer mal wieder fortsetzen möchte. Denn ich bekomme sehr regelmäßig E-Mails von euch mit Fragen zu „Ein Kurs in Wundern“ (EKIW). Das hat mich auf die Idee gebracht, dass ich den happycoollove Podcast immer mal wieder dafür nutze, mit euch die Grundprinzipien von „Ein Kurs in Wundern“ zu …
Heute sprechen wir im happycoollove Podcast (Folge #59) darüber, was der Unterschied zwischen kindlich und kindisch ist. Die meisten von uns verwechseln diese Eigenschaften und dabei könnten sie verschiedener nicht sein. Zudem unterhalten wir uns über das innere Kind. Ich lache unheimlich gern und viel. Das hat mich damals in der Schule schon den ein oder anderen Eintrag in mein Zeugnis …
Wir alle haben Bedürfnisse. In Folge #58 vom happycoollove Podcast setzen wir uns deshalb mit der Tatsache auseinander, dass wir oft nicht in der Lage sind, unsere Bedürfnisse konstruktiv zu formulieren, sodass niemand sich angegriffen fühlen muss. Gewaltfreie Kommunikation ist eine Methode, wie wir das, was wir uns wünschen, Menschen auf eine urteilsfreie Art und Weise mitteilen können. Unser dominantes Denksystem …
Heute gibt’s Folge #57 vom happycoollove Podcast. Es geht dieses Mal um Schuldgefühle und Scham. Gefühle über die wir viel zu selten sprechen. Wir schauen uns zusammen an, was diese beiden Zustände voneinander unterscheidet. Dazu holen wir uns die Hilfe von Wissenschaftlerin Brené Brown, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, diese und ähnlich unerwünschte Gefühle, wissenschaftlich zu durchleuchten. Es ist so …
Heute gibt’s die Folge #56 vom happycoollove Podcast. Letzte Woche habe ich mich mit einem Kollegen über die Generation Y unterhalten. Er selber gehört dieser Generation, die auch Millennials oder Generation Me genannt wird, an. Deshalb haben wir darüber geredet, was seine Generation für Herausforderungen hat. Was genau macht die Menschen, die zwischen den frühen 1980ern und den späten 1990ern …
Folge #55 vom happycoollove Podcast ist den letzten Seiten des Textsbuchs von Ein Kurs in Wundern gewidmet. Ich nehme einige Zitate aus dem Werk zur Hilfe, um zu reflektieren, wer wir — laut dem Kurs — in Wirklichkeit sind. Achtung: In dieser Folge kommen wieder Begriffe wie Jesus, GOTT, Versuchung und CHRISTUS vor. Das Interessante ist, dass der Kurs diese …
Heute sprechen wir im happycoollove Podcast über die Tatsache, dass wir unser Glück oft opfern nur damit wir recht haben können. Dieses Thema ist mir letztens wieder beim Coaching eines so wundervollen Menschen deutlich geworden. Da habe ich mich gefragt, warum es den meisten von uns so viel besser gelingt, etwas Fieses über uns selbst zu glauben als etwas Gütiges? Wenn ich mit …
Wir sind bereits bei Folge #53 vom happycoollove Podcast angekommen und heute sprechen wir über „das Richtige tun“. Ich musste bei der Produktion dieser Podcast-Folge die ganze Zeit an den Song „Do the right thing“ von Redhead Kingpin denken. Zum Glück habe ich es euch dennoch erspart, den Song in dieser Folge zu anzusingen. 😉 Also zurück zum eigentlichen Thema: Was …
In der Folge #52 vom happycoollove Podcast berichte ich über den Teil meiner Reise, der mich zum Hot bzw. Bikram Yoga geführt hat. Auch ich hätte niemals gedacht, dass ich irgendwann von mir sagen würde, dass ich ein Yogi bin — schon gar nicht ein Bikram Yogi. Ich hatte schon vorher viel über diese Art von Yoga gehört — vor allem über den …
Folge #51 ist eine kurze Folge über Dankbarkeit und die Tatsache, dass wir viele Dinge für selbstverständlich halten. Für mich gibt es zwei Dimensionen der Dankbarkeit. Es gibt Dinge in meinem Leben für die ich dankbar bin. Ich bin z.B. mehr als nur dankbar dafür, dass ich Bikram Yoga gefunden habe. Denn ich glaube wirklich, dass meine regelmäßige Yogapraxis mich …
Unser Ego hat so viele Tricks, um uns zu stressen und ist bestenfalls ziemlich schädlich im Umgang mit uns. Bereits in Folge #39 vom happycoollove Podcast haben wir uns zusammen angesehen, wie unser Ego uns davor bewahrt, in der Gegenwart zu verweilen. Achtung: Unter Ego verstehe ich den Anteil unseres Verstandes, der sich gegen uns selbst richtet. Es ist der …
In Folge #49 vom happycoollove Podcast möchte ich euch das Buch „…trotzdem Ja zum Leben sagen“ von Viktor Frankl vorstellen. Viktor Frankl, der als österreichischer Jude das Konzentrationslager überlebte, hält viele gedankliche Schätze in seinem Buch für uns fest. Einige davon möchte ich heute mit dir teilen. Frankls Buch gibt nicht nur seine persönlichen Beobachtungen vom Alltag in einem Konzentrationslager wieder, sondern …