„Hab heute keine Angst, die Stimmen der Welt zu übergehen.“ – EIN KURS IN WUNDERN Ich glaube, die Welt wird nach Corona nicht mehr dieselbe sein. Vielleicht ist sie es jetzt schon nicht mehr. Das Leben fühlt sich deutlich anders an, als es beispielsweise vor drei Wochen der Fall war. Und auch wenn die Ausgangseinschränkungen etwas sind, was ich so noch …

„Ich will, dass Licht werde. Dunkelheit ist nicht mein Wille.“ – EIN KURS IN WUNDERN Die Welt ist derzeit in einer Ausnahmesituation. Eine große Ungewissheit in Form eines Viruses hält uns offensichtlich in Atem. Homeoffice für alle, Flüge sind gestrichen und alle Yogastudios bis auf weiteres geschlossen. In Deutschland ist das öffentliche Leben so gut wie lahmgelegt. Ich glaube, dass wir …

„Groll hegen heißt vergessen, wer du bist. Groll hegen heißt dich als Körper sehen. Groll hegen heißt, das Ego über deinen Geist herrschen zu lassen.“ – EIN KURS IN WUNDERN Heute habe ich mal wieder eine Anekdote aus einer Coaching-Sitzung für euch. Neulich im Coaching erzählte mir meine Klientin, welche Gedanken ihr derzeit über das Altern durch den Kopf gingen. Sie hatte das Gefühl, …

„Ich bin das Licht der Welt. Das ist meine einzige Funktion. Aus diesem Grunde bin ich hier.“ – EIN KURS IN WUNDERN Wir zweifeln immer noch viel zu oft daran, dass wir jetzt wertvoll sind. Neulich in einer Coaching-Sitzung habe ich wieder sehr deutlich miterlebt, dass wir in unserem dominanten Denksystem die Wahrheit über unseren eigenen Wert vollkommen auf den Kopf gestellt haben. …

„Möchtest du Geisel des Ego sein oder Gastgeber Gottes?“ – EIN KURS IN WUNDERN Wir sind bei Folge #82 vom happycoollove Podcast angekommen. Letzte Woche habe ich einen Blogpost zum Thema Einheit und Trennung veröffentlicht und diesen will ich heute noch einmal hier im Podcast aufgreifen, weil ich das Thema so unheimlich wichtig finde. „Ein Kurs in Wundern“ sagt ja, dass es im …

„Ich könnte stattdessen Frieden sehen.“ – EIN KURS IN WUNDERN Folge #81 vom happycoollove Podcast ist kurz und knackig. Wir schauen uns zusammen an, wie ein schmerzender Rücken mit meiner Bereitschaft, die Dinge anders zu sehen, zusammenhängt. Der Satz: „Vor allem will ich die Dinge anders sehen“, stammt aus dem Übungsbuch von „Ein Kurs in Wundern“. Es gibt so einige Variationen von dieser …

„Jede besondere Beziehung, die du hergestellt hast, bezweckt als ihr grundlegendes Ziel, deinen Geist so völlig in Anspruch zu nehmen, dass du den Ruf der Wahrheit nicht hörst.“ – EIN KURS IN WUNDERN Vor circa zwei Wochen habe ich einen kurzen Post über unerwiderte Liebe geschrieben. Mein Auslöser für den Post war ein YouTube-Video von Eckhart Tolle in dem Tolle eine …

„Ich muss mich falsch entschieden haben, weil ich nicht in Frieden bin. Ich habe die Entscheidung selbst getroffen, kann mich aber auch anders entscheiden. Ich will mich anders entscheiden, weil ich in Frieden sein will.“ – EIN KURS IN WUNDERN In Folge #79 vom happycoollove Podcast lass ich euch mal hinter die Kulissen von happycoollove blicken. Was mache ich als Life Coach …

„Alles, was du siehst, ist das Ergebnis deiner Gedanken. Es gibt keine Ausnahme von dieser Tatsache.“ – EIN KURS IN WUNDERN Emotionale Knoten, was meine ich überhaupt damit? Ich meine, dass wir lernen, unsere Emotionen zu verstehen und zu verstehen, was diese mit unserer derzeitigen Situation zu tun haben (alles) und endlich aufhören, unsere schlechte Laune auf andere oder die Situation …

„Diejenigen, die einander begegnen sollen, werden einander begegnen, weil sie gemeinsam das Potential für eine heilige Beziehung haben. Sie sind füreinander bereit.“ – EIN KURS IN WUNDERN In der heutigen Folge beschäftigen wir uns mit Zufällen. Ich habe mal nachgeschaut, welcher Blogpost im letzten Jahr (2019) am meisten von euch gelesen worden ist. Es ist tatsächlich der Post, der sich damit …

„Es liegt gerade im Wesen der wahren Wahrnehmung, dass sie keine Grenzen hat. Sie ist das Gegenteil der Art und Weise, wie du jetzt siehst.“ – EIN KURS IN WUNDERN Wir sind zurück im neuen Jahr mit Folge #76 vom happycoollove Podcast. Ich hoffe, ihr habt die Zeit zwischen den Jahren gut verbracht und wünsche euch ein ganz wundervolles 2020. Dieses Mal sprechen …

„Daher ist das Ego bestenfalls des Argwohns und schlimmstenfalls der Bösartigkeit fähig. Das ist sein Spielraum.“ – EIN KURS IN WUNDERN Heute sprechen wir über den Mechanismus der Selbstbestrafung, den unser Ego über alles liebt. „Ein Kurs in Wundern“ sagt, dass Bestrafung ein Konzept ist, das sich völlig gegen die Vernunft richtet. Besser hätte ich es nicht sagen können. Es bringt gar nichts, …

„Wenn deine Stimmung dir sagt, dass du die falsche Wahl getroffen hast — und das trifft jedes Mal zu, wenn du nicht froh bist — dann wisse: Das muss nicht sein.“ – EIN KURS IN WUNDERN „Wenn deine Stimmung dir sagt, dass du die falsche Wahl getroffen hast — und das trifft jedes Mal zu, wenn du nicht froh bist — …

„Ich bin das Licht der Welt. Das ist meine einzige Funktion. Aus diesem Grunde bin ich hier.“ – EIN KURS IN WUNDERN  „Wer bin ich eigentlich, um das zu wollen oder tun zu können?“ Ein fieser Gedanke, der in einem meiner Klienten einmal bei einem Coaching aufkam. Dieser Satz zeigt auf, wie sehr wir manchmal an uns und an unseren Fähigkeiten zweifeln können. Und er …

„Die Vergebung nimmt wahr, dass das, wovon du dachtest, dein Bruder habe es dir angetan, nicht geschehen ist.“ – EIN KURS IN WUNDERN Die Weihnachtszeit steht vor der Tür. Ich kann’s kaum glauben, dass das Jahr 2019 sich langsam dem Ende neigt! Vielleicht geht es dir ja auch so. Da es also fast so weit ist, dass wir wieder sehr viel …

„Ich opfere Illusionen, nichts weiter. Und wenn die Illusionen weichen, finde ich die Gaben, die die Illusionen zu verbergen suchten.“ – EIN KURS IN WUNDERN Im happycoollove Podcast geht’s in der heutigen Folge um etwas, was ich mal vor langer Zeit Marianne Williamson hab sagen hören. Es war ein ganz bestimmter Satz von ihr, der  bei mir hängen geblieben ist, über den ich …

„Dankbarkeit ist eine Lektion, die für jene schwer zu lernen ist, die die Welt verkehrt betrachten.“ – EIN KURS IN WUNDERN Ich war mir nicht ganz sicher, ob ich die heutig Folge lieber „Wie Glück und Wunder dich überall finden“ nennen sollte. Denn irgendwie würde es klarer machen, dass es darum geht, dass wir Glück und Wunder zulassen müssen.  Und dann …

„Du bist viel zu nachsichtig gegenüber dem Umherschweifen von Gedanken und entschuldigst stillschweigend die Fehlschöpfungen deines Geistes.“ – EIN KURS IN WUNDERN Wir sprechen heute im happycoollove Podcast über Aha-Momente, die mir immer mal wieder auf der Yogamatte kommen. Vorab möchte ich gern sagen, dass ich als Bikram Yogi weiß, dass Bikram Yoga die Yoga-Nation komplett spaltet. Ich habe das Gefühl, …

„Und alles, was ich gebe, gebe ich mir selbst.“ – EIN KURS IN WUNDERN In Folge 68 vom happycoollove Podcast schauen wir uns gemeinsam an, wie Angst und Mangel uns ziemlich gut im Griff haben. Ich glaube, mir wird erst immer wieder bewusst, wie sehr unser Alltagsdenken von Angst und Mangel beeinflusst ist, wenn etwas anders läuft, als wir uns es wünschen. …

„Du erkennst die Bedeutung der Liebe nicht, und das ist deine Behinderung.“ – EIN KURS IN WUNDERN Dieses Mal sprechen wir im happycoollove Podcast über die Tatsache, dass auch Liebe ganz klar nein sagen kann. Ich bemerke des Öfteren, dass einige meiner Klienten und Klientinnen die Befürchtung haben, dass wenn sie lernen, liebevoller und gütiger mit sich und ihrer Umwelt zu …

„In die Ewigkeit, wo alles eins ist, kam eine winzig kleine Wahnidee geschlichen, und GOTTES SOHN vergaß, über sie zu lachen. Und weil er das vergaß, ist der Gedanken zu einer ernsten Idee geworden und wohl der Umsetzung als auch realer Wirkung fähig…Es ist ein Witz,  zu glauben, die Zeit könne kommen, um die Ewigkeit zu überlisten — was bedeutet, …

„Die notwendige Bedingung für den heiligen Augenblick ist nicht, das du keine unreinen Gedanken hast. Sie ist jedoch, dass du keine hast, die du behalten möchtest.“ – EIN KURS IN WUNDERN Hier sind wir wieder bei deinem Podcast für mehr Lebenssinn, Bewusstsein und Klarheit. Folge #65 vom happycoollove Podcast  ist unseren schwarzen Tagen gewidmet. Wir alle haben sie, wir alle haben …

„Der Körper ist ein Traum.“ – EIN KURS IN WUNDERN In Folge #64 vom happycoollove Podcast setzen wir wieder unsere „Ein Kurs in Wundern“-Reihe fort. Heute geht es um den Körper und wie das Werk unsere menschliche Hülle erklärt. Ich wurde zu dieser Folge durch meinen Yogalehrer inspiriert. Denn als ich am Sonntag beim Bikram Yoga so vor mich hinschwitzte, sagte …

„Der HIMMEL ist die Entscheidung, die ich treffen muss.“ – EIN KURS IN WUNDERNIn Folge #63 des happycoollove Podcast geht es mal wieder um das Thema Glück.  Denn ich bin der festen Überzeugung: Unser Glück ist eine Wahl. Wir haben hier schon einige Male in Richtung Glück geschaut, z.B. mit Folge #29 Glücklichsein hinterlässt Spuren (Teil 1). Dennoch empfinde ich das Thema als so wichtig, …

„Du bist dein SELBST oder eine Illusion.“ – EIN KURS IN WUNDERN Wir setzen mit Folge #62 vom happycoollove Podcast unsere „Ein Kurs in Wundern“-Reihe fort. Zur Erinnerung: EKIW trainiert unseren Geist, ihn wieder so einzusetzen, wie es ursprünglich gedacht war — als Instrument für liebevolle Gedanken und als Mittel für die Rückkehr zu unserer wahren Natur. Ich habe mir jetzt vorgenommen, dass …

„Wie du gibst, so wirst du empfangen.“ – EIN KURS IN WUNDERN Handelst du eher inspiriert oder vernünftig? Wir sind bei Folge 61 vom happycoollove Podcast angekommen. Heute sprechen wir darüber, worauf es ankommt, wenn wir handeln: Inspiration oder Vernunft? Manchmal  — ich wurde fast sagen sehr häufig — brauchen wir alle eine Art Reminder, weil wir etwas Grundlegendes wieder vergessen haben. …

„Es gibt keine Rangordnung der Schwierigkeit bei Wundern.“ – EIN KURS IN WUNDERN Mit Folge #60 vom happycoollove Podcast fangen wir eine neue Reihe an, die ich immer mal wieder fortsetzen möchte. Denn ich bekomme sehr regelmäßig E-Mails von euch mit Fragen zu „Ein Kurs in Wundern“ (EKIW). Das hat mich auf die Idee gebracht, dass ich den happycoollove Podcast immer mal wieder …

„Alle Menschen, die wir als > Genies< bezeichnen, sind Männer und Frauen, denen es auf irgendeine Weise gelungen ist, der Gefahr zu entgehen, jenes neugierige, staunende Kind in sich zu betäuben und einzulullen.“ – BARBARA SHERHeute sprechen wir im happycoollove Podcast  (Folge #59) darüber, was der Unterschied zwischen kindlich und kindisch ist. Die meisten von uns verwechseln diese Eigenschaften und dabei …

„In meiner Wehrlosigkeit liegt meine Sicherheit.“ – EIN KURS IN WUNDERN Wir alle haben Bedürfnisse. In Folge #58  vom happycoollove Podcast setzen wir uns deshalb mit der Tatsache auseinander, dass wir oft nicht in der Lage sind, unsere Bedürfnisse konstruktiv zu formulieren, sodass niemand sich angegriffen fühlen muss. Gewaltfreie Kommunikation ist eine Methode, wie wir das, was wir uns wünschen, Menschen auf …

“If we really want to live a joyful, connected, and meaningful life, we must talk about the things that get in the way…especially shame, fear, and vulnerability.“  – BRENÉ BROWNHeute gibt’s Folge #57 vom happycoollove Podcast. Es geht dieses Mal um Schuldgefühle und Scham. Gefühle über die wir viel zu selten sprechen. Wir schauen uns zusammen an, was diese beiden Zustände …

„Lass mich das Problem erkennen, damit es gelöst werden kann.“ – EIN KURS IN WUNDERN Heute gibt’s die Folge #56 vom happycoollove Podcast. Letzte Woche habe ich mich mit einem Kollegen über die  Generation Y unterhalten. Er selber gehört dieser Generation, die auch Millennials oder Generation Me genannt wird, an. Deshalb haben wir darüber geredet, was seine Generation für Herausforderungen hat. …

„Nichts, was du tun kannst, kann die EWIGE LIEBE ändern.“ – EIN KURS IN WUNDERN Folge #55 vom happycoollove Podcast ist den letzten Seiten des Textsbuchs von Ein Kurs in Wundern gewidmet. Ich nehme einige Zitate aus dem Werk zur Hilfe, um zu reflektieren, wer wir — laut dem Kurs — in Wirklichkeit sind. Achtung: In dieser Folge kommen wieder Begriffe …

„Du möchtest die Wahrheit selbst begründen.“ – EIN KURS IN WUNDERN Heute sprechen wir im happycoollove Podcast über die Tatsache, dass wir unser Glück oft opfern nur damit wir recht haben können. Dieses Thema ist mir letztens wieder beim Coaching eines so wundervollen Menschen deutlich geworden. Da habe ich mich gefragt, warum es den meisten von uns so viel besser gelingt, etwas Fieses über …

„Was möchtest du, dass ich tue? Wohin möchtest du, dass ich gehe?  Was möchtest du, dass ich sage, und zu wem?“ – EIN KURS IN WUNDERN Wir sind bereits bei Folge #53 vom happycoollove Podcast angekommen und heute sprechen wir über „das Richtige tun“. Ich musste bei der Produktion dieser Podcast-Folge die ganze Zeit an den Song „Do the right thing“ von Redhead Kingpin …

„Wir erreichen so wenig, sagt „Ein Kurs in Wundern“, weil wir einen undisziplinierten Geist haben.“  — MARIANNE WILLIAMSON In der Folge #52 vom happycoollove Podcast berichte ich über den Teil meiner Reise, der mich zum Hot bzw. Bikram Yoga geführt hat. Auch ich hätte niemals gedacht, dass ich irgendwann von mir sagen würde, dass ich ein Yogi bin — schon gar nicht …

„Es gibt immer, immer, immer etwas, wofür man dankbar sein kann.“ – WAYNE DYERFolge #51 ist eine kurze Folge über Dankbarkeit und die Tatsache, dass wir viele Dinge für selbstverständlich halten. Für mich gibt es zwei Dimensionen der Dankbarkeit. Es gibt Dinge in meinem Leben für die ich dankbar bin. Ich bin z.B. mehr als nur dankbar dafür, dass ich …

„Das Ego spricht immer zuerst.“ – EIN KURS IN WUNDERN Unser Ego hat so viele Tricks, um uns zu stressen und ist bestenfalls ziemlich schädlich im Umgang mit uns. Bereits in Folge #39 vom happycoollove Podcast haben wir uns zusammen angesehen, wie unser Ego uns davor bewahrt, in der Gegenwart zu verweilen. Achtung: Unter Ego verstehe ich den Anteil unseres Verstandes, …

„…alles kann einem Menschen genommen werden, außer einer Sache: Der letzten der menschlichen Freiheiten — die eigene Einstellung zu wählen, egal, was die Umständen für ihn bereithalten.“ – VIKTOR FRANKLIn Folge #49 vom happycoollove Podcast möchte ich euch das Buch „…trotzdem Ja zum Leben sagen“ von Viktor Frankl vorstellen. Viktor Frankl, der als österreichischer Jude das Konzentrationslager überlebte, hält viele gedankliche Schätze …

„Der HIMMEL ist die Entscheidung, die ich treffen muss.“ – EIN KURS IN WUNDERN Glück ist kein Zufall. Unser Ego spielt viele kleine Spielchen mit uns. Auch wenn es um unser Empfinden von Glück geht. Das Lieblingsspiel des Ego lautet: „Suche, aber finde nicht.“ Wenn du auch diese Stimme in dir hörst, die dir immer wieder weismachen will, dass es genau noch …

„Deine Aufgabe ist es nicht, nach Liebe zu suchen, sondern einfach, alle Schranken in dir selbst zu suchen und zu finden, die du gegen sie erbaut hast.“ – EIN KURS IN WUNDERN Mit der heutigen Episode vom happycoollove Podcast über bewusste Beziehungen setzen wir das Thema romantische Beziehungen fort. Letzte Woche haben wir uns mit Teil 1 vor Augen geführt, wie romantische …

„Das Ego ist sich sicher, dass Liebe gefährlich ist, und das ist immer seine zentrale Lehre.“ – EIN KURS IN WUNDERN In Folge #46 vom happycoollove Podcast geht es um Liebesbeziehungen. Ich habe das Thema für dich in zwei Folgen aufgeteilt. Deshalb gibt es in diesem Teil die Sicht auf Liebesbeziehungen, die uns das dominante Denksystem, also unser Ego-Denken, lehrt. Beziehungspsychologe …

„Identifikation mit deinem Verstand erschafft einen dunklen Schleier von Konzepten, Bezeichnungen, Vorstellungen, Wörtern, Urteilen und Definitionen, der jede wahre Beziehung behindert.“ – ECKHART TOLLEJede Botschaft erreicht dich, wenn du soweit bist. Das erste Mal, dass die Nachricht „Du bist nicht dein Verstand“ bewusst bei mir angekommen ist, war als ich Eckhart Tolle und Oprah Winfrey in einem Interview erlebt habe. Das war …

Laut „Ein Kurs in Wundern“ haben wir immer —  in jeder Situation, die uns herausfordert — die Entscheidung zu treffen, ob wir Wut oder Wunder wählen. Ich weiß, dass ich in letzter Zeit im happycoollove Podcast oft die Begebenheiten, die uns im Leben widerfahren, mit Hilfe von „Ein Kurs in Wundern“ zu verstehen versuche. Warum? Erstens bin ich eine Schülerin von „Ein …

„Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.“ – ANTOINE DE SAINT-EXUPÉRYIch kann derzeit nicht mehr aufhören,  jeden Tag ein bisschen in „Ein Kurs in Wundern (EKIW)“ zu lesen, um meinen Blickwinkel auf Begebenheiten zu reflektieren und auszubalancieren. Deshalb geht es auch in dieser happycoollove Podcast-Episode um die Themen Arroganz und wahre Bescheidenheit, wie …

Heute geht’s um wahre Vergebung, wie ich sie aus „Ein Kurs in Wundern“ verstehe. Denn ich habe hier im Podcast bestimmt schon öfter das Thema „wahre Vergebung“ angesprochen. Aber ich habe diesem so wichtigen Thema noch keine eigene Podcast-Episode gewidmet. Das möchte ich mit Folge #42 gern nachholen.  Die Faustregel mit wahrer Vergebung lautet: Immer, wenn etwas in deinem Leben nicht …

„Die Analyse der Dunkelheit wird nicht das Licht hervorbringen.“ – EIN KURS IN WUNDERNC.S. LewisErst letzte Woche haben wir im happycoollove Podcast auch darüber gesprochen, dass es dir nicht hilft, vor deinen Wunden wegzulaufen. Und dieses Mal, in Folge #41 „Wunder werden im Licht gesehen“, geht es tatsächlich um das andere Extrem. Denn manchmal hören wir einfach auch nicht mehr …

Die Welt ist eine maladaptive Lösung für ein nicht existierendes Problem. – KENNETH WAPNICKEs ist mal wieder Dienstag und ich bin zurück mit einer neuen happycoollove Podcast Episode. In der heutigen Folge geht es um die vielen Gesichter, die unsere Trauer annimmt. Nachdem ich vor kurzem einen kleinen Moment der Irritation mit dem Thema hatte, habe ich wieder einmal hingesetzt und viel …

Du hast bestimmt auch schon mal gehört, dass das Jetzt bzw. die Gegenwart alles ist, was du hast. Aber hast du dich auch schon einmal gefragt, was mit dieser Aussage wirklich gemeint ist?  Ich glaube, nicht allen von uns ist immer ganz klar, was es bedeutet, die Gegenwart wirklich ohne Überlagerungen wahrzunehmen und welche Konsequenzen es hat, dass wir es …

× NEU: MEIN E-BOOK „MEDITATION FÜR ANFÄNGER“ Meditation ist nicht kompliziert, versprochen. Alles, was du für deinen sanften Einstieg in die Meditation benötigst, steht in meinem neuen E-Book. Jetzt auf Amazon. Wir müssen nicht perfekt sein, um nützlich zu sein und Großes zu leisten. Perfektionismus steht uns auf so viele Arten und Weisen einfach nur im Weg. Brené Brown fasst übrigens die …