#75 Dein Ego liebt die Selbstbestrafung

Unsere Angewohnheit, uns selbst zu bestrafen, hält sich ganz schön hartnäckig. Und wenn du jetzt denkst, dass du eher nicht dazu neigst, dich selbst zu bestrafen, dann denk noch einmal darüber nach. Auch Selbstkritik fällt für mich in die Kategorie "Selbstbestrafung". Mit allem, was wir tun, dass uns weh tut -- emotional und körperlich -- bestrafen wir uns selbst. Wir bemerken oft gar nicht mehr, wenn wir etwas über uns selbst sagen, dass lieblos ist, z.B.:“ Ich bin so doof", "Ich bin ein Idiot" oder, oder, oder.

Im Coaching beobachte ich oft, dass meine Klientinnen und Klienten dazu neigen, sich selbst abzustrafen, obwohl sie gerade einen Durchbruch erzielt haben. Es ist so, dass sie eine wirklich wichtige Erkenntnis im Coaching haben mit der sie sich ihre Macht zurückholen und bewusst eine Veränderung einleiten können. Für mich ist das in erster Linie immer ein Grund, zu feiern und dankbar zu sein.

Und anstelle glücklich darüber zu sein, erscheint sofort unser Ego wieder mit so fiesen Gedanken, wie: „Ja, aber…warum habe ich das nicht schon früher erkannt?“ oder „Gott, wie blöd bist du eigentlich, dass du das schon wieder in einer ähnlichen Situation bist?“ Und so wird ein so wichtiger Moment wieder vom Ego überschattet.  Das Ego ist so gewieft. Mehr dazu in der heutigen Podcast-Folge. Viel Freude beim Reinhören.