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E-Book: Meditation für Anfänger

3,99 

„Meditation für Anfänger“ ist ein kurzes E-Book für den leichten Einstieg in die Meditation. Es ist für all die, die schon immer meditieren wollten, es sich bis dato aber noch nicht zugetraut haben. Hiermit legst du die Barrieren, die du im Kopf gegen die Meditation aufgebaut hast, ab. Meditation ist wirklich ganz einfach. Wenn du atmen kannst, kannst du meditieren.

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Beschreibung

Meditation für Anfänger

Das E-Book „Meditation für Anfänger“ ist für alle geeignet, die sich noch nicht so recht an die Meditation herantrauen. Meditation ist nicht kompliziert. Die Herausforderung mit der Meditation ist nicht, sie tatsächlich zu praktizieren, sondern unseren inneren Widerstand zu durchbrechen, damit sie endlich ein fester Bestandteil unseres Lebens wird. Die Vorteile der Meditation zeigen sich tatsächlich vor allem bei Menschen, die regelmäßig meditieren. Dieses Buch unterstützt dich darin, genau diese Blockade aufzulösen. Wenn du dich auch schon immer ans Meditieren heranwagen wolltest, aber dich bis dato nicht getraut hast, dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich. Es lädt dich dazu ein, Meditation täglich zu praktizieren. Mit praktischen Tipps sowie fünf Meditationsübungen, die du über fünf aufeinanderfolgende Tage anwendest, lernst du, wie einfach und schön Meditation sein kann.

Das Buch „Meditation für Anfänger“ beinhaltet u.a. folgende Themen: 

  • Anleitungen für fünf Tage Meditation: fünf Emotionen und fünf Mantras, die dich über deinen Tag hinweg begleiten
  • Praktische Tipps für deinen leichten Einstieg ins Meditieren
  • Wir räumen mit gängigen Meditaitons-Clichés auf
  • Warum Meditieren so gut für dich ist
  • Dein 1 x 1 für die Meditation

Meditation verbindet dich wieder mit deiner inneren Wahrheit, erweitert deine Perspektive, macht dich achtsamer und gütiger. Sie bietet uns einen nötigen Ausgleich zu unserer schnelllebigen, lauten und oft stressigen Welt.

Feedback einer Leserin:
„Das Meditations-1×1 fand ich super verständlich! Ich mag einfach deine Art zu schreiben und dass du einfach sagst, wie es ist. Wirklich was sind schon 3 Minuten? Das Gebet hat mich zu Tränen gerührt. Ich danke dir. “

Über die Autorin:
Perihan Soylu (MA) meditiert seit über elf Jahren und arbeitet als Life Coach und Beraterin in Hamburg und online. Darüber hinaus hinterfragt sie in ihrem happycoollove Podcast sowie als Bloggerin, was ein wirklich sinnvolles und glückliches Leben ausmacht sowie wie wir wahrhaftig (über uns hinaus-)wachsen. Zudem bietet sie Meditation für Unternehmen in Hamburg an. Mehr erfährst du unter: www.happycoollove.de

Dieses Buch ist all denen gewidmet, die sich wieder an ihre Wahrheit erinnern möchten.

Hier geht’s zum E-Book-Download: „Meditation für Anfänger“ ist jetzt auf Amazon als E-Book oder Taschenbuch erhältlich.
Namaste
Deine Peri