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Lebensweisheiten für ein erfülltes Dasein

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„Du kannst die Punkte nicht verbinden, wenn du sie vor dir hast. Die Verbindung ergibt sich erst im Nachhinein. Man muss also darauf vertrauen, dass sich die Punkte irgendwann einmal zusammenfügen. Du musst an etwas glauben — Intuition, Schicksal, Leben, Karma, was auch immer. Diese Haltung hat mich nie enttäuscht, sie hat mein Leben entscheidend geprägt.“ — Steve Jobs Derzeit …

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Pläne, Hoffnung und Meditation

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„Wenn wir die Welt retten wollen, dann benötigen wir einen Plan. Aber kein Plan ohne Meditation wird funktionieren.“ — Dalai Lama In den heutigen Zeiten Hoffnung zu haben fällt uns — verständlicherweise — manchmal schwer. Wenn du dich in der Welt umsiehst und deutlich wird, zu welchen Taten wir Menschen fähig sind, weil wir unbedingt recht behalten wollen. Oder dass …

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Geduld ist einfach, wenn du vertraust

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Ich habe letzte Woche schon einmal darüber berichtet, dass mir Antworten und Klarheit oft in einer Yogastunde kommen. Denn durch die Yogapraxis entsteht in mir ein Einklang zwischen Körper, Geist und Seele. Dieser Einklang sorgt dafür, dass ich Dinge aus einer höheren Perspektive betrachten kann.  Yoga bringt das, was bei uns im Alltag aus der Bahn geworfen wird, sanft wieder …

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Die Metaebene: Sinn aus allem machen

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„Egal, welche Frage du hast. Yoga ist die Antwort.“ Das habe ich irgendwo mal gelesen. Und bei mir bewahrheitet sich diese Weisheit immer wieder. Seit einiger Zeit ist Sonntagabend ist für mich immer Yogazeit. Ich liebe es, die letzte Yogastunde am Abend mitzumachen. Denn da es schon spät ist, ist die Teilnehmerzahl recht übersichtlich und es kehrt eine besondere Konzentration …

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Ein Kurs in Wundern: Lass mich immer einmal öfter aufstehen als ich falle

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Für mich stellt sich die Frage gar nicht mehr, ob oder warum meditieren? Ich tue es einfach – wie ich meine Zähne mehrmals am Tag putze und das Warum nicht hinterfrage. Denn ich bin — seitdem ich jeden Tag meine Lektion im Übungsbuch in „Ein Kurs in Wundern“ lese und jeden Morgen meditiere — mit Sicherheit über die ein oder …

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Dein Ego ist dein Selbsthass getarnt als deine Selbstliebe

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Suche, aber finde nicht. Das ist — laut dem Kurs in Wundern — das Motto unseres Egos. Das Ego ist der Teil von uns, der uns durch Angst regiert. Es ist nie zufrieden und immer auf der Suche nach der nächsten Sache, die uns dann glücklich und zufrieden macht, die es aber nicht gibt.  Wenn wir auf unser Ego hören, …

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Ein Gebet für dich: Mögest du über dich hinauswachsen

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Ich bin zwar überhaupt nicht religiös erzogen worden, dennoch spreche ich — seitdem ich Ein Kurs in Wundern lese — jeden Tag mindestens ein Gebet. Ein Gebet, so heißt es im Kurs, ist das Medium für Wunder. Ein Wunder bedeutet, dass wir unser Denksystem, das generell auf Angst basiert, wieder zurück zu einem liebevollen Denksystem hinlenken.  Gelingt mir das immer?  …

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Notizen an mich selbst: Geduld und Vertrauen

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Lass einfach alles los. Alles Festklammern an bestimmte Ziele und bestimmte Ergebnisse. Denn festklammern führt nur dazu, dass du verkrampfst und nicht vertrauensvoll und mit Leichtigkeit deinen Weg gehst. Sondern du versuchst, deinen Weg zu kontrollieren. Kontrolle ist das Gegenteil von Vertrauen. Geduld und Vertrauen sind so wichtig. Es gibt genug Zeichen für dich auf deinem Weg, wenn du nur …

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Ein Kurs in Wundern: FAQs

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Heute möchte ich kurz — für alle, die den Kurs nicht kennen und weil ich mich immer mal wieder darauf beziehe —  auf einige Grundprinzipien des Kurses eingehen. Deshalb gibt es heute Ein Kurs in Wundern FAQs für dich.  Ein Kurs in Wundern (EKIW) ist ein wirklich dicker Wälzer, der eine manchmal sehr komplexe, aber dennoch oft auch poetische Sprache nutzt. Es ist …

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Selbstliebe: 6 Tipps wie du liebevoller zu dir bist

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„Du kannst andere nicht mehr lieben, als du dich selbst liebst“ oder „Liebe dich selbst, dann ist es egal, mit wem du zusammen bist.“ Wir alle haben diese Sätze zum Thema Selbstliebe schon in der ein oder anderen Variante gehört.  Im Kurs in Wundern heißt es, dass wir denken, dass wir viele verschiedene Probleme haben, aber in Wirklichkeit haben wir …

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Wahrheit ist einfach, Komplexität ist vom Ego

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„Das wird schwierig“, ist eine Standardantwort, die ich höre, wenn es darum geht, über Lösungen nachzudenken. Und weil du davon ausgehst, dass Lösungen so kompliziert zu finden sind, bist du im nächsten Moment versucht, dir zu sagen, dass du dich aber zumindest um dein Problem kümmern willst — später irgendwann. Damit beruhigst du dein Gewissen und verschiebst eine Lösung in …

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Warum nach Liebe zu suchen ein großer Denkfehler ist

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Die Liebe. Was gibt es nicht, was über dieses Thema noch nicht gesagt worden ist? So viele Bücher und Songs. So viele Ideen über die Liebe und wie sie uns glücklich oder unglücklich macht. Unzählige Meinungen dazu, wie wir sie am besten suchen, finden und halten. Dennoch ist vielen von uns nicht ganz klar, warum es grade bei ihnen mit …

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In Wirklichkeit hast du nur ein Problem

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Diese Woche hat mich ein Satz aus dem Kurs in Wundern wie ein guter Freund begleitet: „Du denkst, du hast viele verschiedene Probleme, jedoch hast du in WIRKLICHKEIT immer nur ein Problem und das ist deine Trennung von GOTT.“ Es kann jetzt sein, dass du mit dem Wort Gott nicht viel oder viel negatives verbindest. Wenn das der Fall ist, …

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Nur was du nicht gibst, kann in einer Situation fehlen – Ein Kurs in Wundern

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Manchmal — um nicht zu sagen oft — da findest du dich in Situationen wieder, wo du dich über andere Menschen aufregst. Du ärgerst dich über ihr Verhalten, über das, was sie hätten tun sollen oder lieber lassen sollen und wunderst dich, warum sie es nicht genauso sehen wie du. Diese Art von Verärgerung kennen wir bestimmt alle. Es ist …